「年齢状態（Age States）」
私たちは皆、状況や感情によって、自分の中の異なる「年齢」の部分が表に出ることがあります。時には非常に成熟した大人のように振る舞い、時には無邪気な子供のように、あるいは反抗的な十代のように感じたり、行動したりすることがあります。
分析でいう、退行のような考えです。
セッション中、クライエントが今、どの「年齢状態」にいるように感じられるか、ということに注意を払います。そして、それを（もし治療的に意味があると感じれば）クライエントと共有する方法を探します。
クライエントが比較的安定し、年齢相応の「大人の部分」でいると感じられる時に、「時々、あなたは非常に若々しく、子供のような側面を見せることがありますね。それはとてもチャーミングな部分でもあるのですが、一方で、〇〇のような状況では、少し違う側面が出ている方が、より効果的なのかもしれませんね」といった形で、他の年齢状態の存在やその影響について、優しく言及するのです。
あるクライエントにとっては、この「年齢状態」という概念自体が、自己理解のための非常に重要なツールとなることがあります。彼らは、セッション中に自分が「今、何歳くらいに感じるか」を意識的にモニターし、それについて語るようになるかもしれません。
それは、自分の中の多様な部分を認識し、それぞれの部分が持つニーズや機能を理解し、そして最終的には、より統合された「大人の自己」として、状況に応じて適切な部分を表現する力を育むための、貴重なプロセスとなるのです。
