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品川心療内科自由メモ5

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2025.11.02

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品川心療内科自由メモ5

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「ノーマルの神話（そしてそれがなぜ重要なのか）」目次と序文

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「ことばの合気道」の7つの問い 2026年3月30日
ACTマトリックス 2026年3月30日
3つの柱にグループ化してシンプルに　絵 2026年3月30日
ACTと「回復（リカバリー）」概念の接点 2026年3月30日
価値に沿った行動を促すワーク 2026年3月30日
ヘキサフレックスの6つの要素の相互作用 2026年3月30日
ACTの「心理的柔軟性」を構成する6つのコアプロセス 2026年3月30日
受容を予測誤差への接触と捉える具体的な訓練 2026年3月30日
進化論的メタモデル（EEMM）のメリット 2026年3月30日
予測処理理論（Predictive Processing）の観点から「受容（アクセプタンス）」を「予測誤差への接触」ととらえる 2026年3月30日
PBTへの転換 2026年3月30日
不動産状況202603 2026年3月30日
STOP法　ストレスとの関係を変えて主体性を回復する 2026年3月30日
STOP法（ストップほう）は、ストレスを感じた時にマインドフルネスの観点から即座に心を落ち着かせ、冷静な判断を取り戻すための、非常にシンプルで実践的な4ステップの技法です。 2026年3月30日
脱フュージョンを「予測モデルの重み付け」で説明 2026年3月30日
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「品川心療内科自由メモ4」に紛れ込んでいたACTについての話いくつか 2026年3月30日
精神医学的診断における6つの最も本質的な問い：複数人による対話（プルーラローグ）第1部：精神医学的診断における概念的・定義的問題 2026年3月30日
精神医学的診断における6つの最も本質的な問い：複数人による対話　要点 2026年3月30日
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ACT元コミットメントの誤解を解く：人生を劇的に変える「今、この瞬間」の選択術 2026年3月28日
ACT元　価値選択　決断ではなく選択　「べき」からの解放　理由に縛られるなら言語の縛られている 2026年3月28日
ACT元　価値ある人生をデザインする 2026年3月28日
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ACT元　価値　意味の随伴性を確立する実践ガイド 2026年3月28日
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宗教・イデオロギー＝世界モデルの「固定装置」であると同時に、「安定化された生成モデル」 2026年3月28日
文明＝自由エネルギー最小化システム 2026年3月28日
ACT独自　言葉→世界モデル　現実→多層的現実 2026年3月28日
ACT独自　多層的現実 2026年3月28日
ACT独自　文脈的行動科学（CBS）、RFT（関係フレーム理論）や心理的柔軟性と誤差修正知性 2026年3月28日
ACT独自　誤差修正知性によりACT全体を再解釈する 2026年3月28日
ACT独自　ACTで使う様々な小技は少しは有効だが、根本の考え方を伝えるのはなかなか難しい 2026年3月28日
ACT独自　カウンセラーは価値の問題を扱いにくい 2026年3月28日
ACT独自　ACTがあえて「価値」を中心に置く理由 2026年3月28日
ACT元　第13章　文脈的行動科学とACTの未来 2026年3月28日
ACT元　第12章　コミットされた行動　本文 2026年3月28日
ACT元　第11章　価値　本文 2026年3月28日
ACT独自　ACTのCBSとFRTと6つのポイントを誤差修正知性で再解釈する 2026年3月28日
ACT独自　ACT—誤差制御理論からの統一的再解釈 2026年3月28日
ACT独自　ACTの再解釈　誤差修正知性 2026年3月28日
ACT独自　ACT　誤差制御理論からの統一的再解釈 2026年3月28日
ACT独自　ACTの誤差制御的再解釈——予測処理理論と自由エネルギー原理からの統合的視座 2026年3月28日

執筆者

品川心療内科・院長・今　忠・精神保健指定医

kontadashi

医療法人社団誠和淡青会
品川心療内科
院長　今　忠
精神科医・精神保健指定医

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