それぞれの単語について、自分なりの説明ができるなら、理解が進んでいると思う。
第I部 基礎とモデル
- 第1章 人間が抱える苦悩のジレンマ
→ 苦悩の普遍性、正常性の仮定、精神医学的診断の限界、感情回避の問題 - 第2章 ACTの基礎：機能的文脈主義のアプローチを採用する
→ 機能的文脈主義、関係フレーム理論（RFT）、文脈的行動科学（CBS）、真理の基準としての有効性 - 第3章 人間の機能に関する統一モデルとしての心理的柔軟性
→ 心理的柔軟性・硬直性、ヘキサフレックス、6つのコアプロセス、精神病理の統一モデル
第II部 機能分析と介入へのアプローチ
- 第6章 変化のための文脈（コンテクスト）を作る：マインド 対 体験
→ 変化アジェンダ、ワーカビリティ（有効性の検証）、創造的絶望感、マインドvs直接体験
第III部 中核的な臨床プロセス
- 第7章 今、この瞬間への気づき
→ 現在への注意、反芻・心配からの離脱、柔軟な注意、マインドフルネスの臨床応用 - 第8章 自己の諸次元
→ 概念化された自己、観察する自己、文脈としての自己（視点取得）、自己物語への脱アタッチメント - 第9章 脱フュージョン
→ 認知的フュージョン、思考と体験の分離、言語の自動的影響の低減、認知的柔軟性の技法 - 第10章 受容（アクセプタンス）
→ 体験的回避、ウィリングネス（喜んで受け入れる意志）、エクスポージャー、「きれいな痛み」vs「汚い痛み」 - 第11章 価値とつながる
→ 価値の明確化、選択vs決定、人生の方向性、価値と目標の違い、価値に基づく動機づけ - 第12章 コミットされた行為
→ 価値に基づく行動、現在における約束、行動変容、障壁への対処、伝統的行動療法との統合
