ACT元 第1章 人間の苦悩のジレンマ まとめ 未分類 X Facebook はてブ LINE コピー 2026.03.29 ACT元 第1章：人間の苦悩へのジレンマ 要約例 第一章について、qwen3.5はこんな要約を出力した第1章：人間の苦悩へのジレンマ（第22〜26ページ）→3から26ページですが、なぜだろう？ACT（アクセプタンス・アンド・コミットメント・セラピー）アプローチに関する以下の要点を要約します... ACT元 第1章 人間の苦しみというジレンマ 本文第1章 人間の苦しみというジレンマ外側の条件をいくら整えても、苦しみからは逃げられない。美しい外見、愛情深い両親、すくすく育つ子どもたち、安定した収入、優しいパートナー——人が「成功した人生」の証として思い浮かべるものを、すべて手に入れたと... ACT元 第一章 人間の苦しみというナゾ— やさしい解説Chapter 1 — やさしい解説人間の苦しみというナゾなぜ「何不自由ない生活」を送っている人でも、心が苦しくなるのか？ 心理学の最前線が明かす、人間だけが抱える悩みの正体。01お金も家族も健康もあるのに、なぜ苦しむのか？ちょっと考えてみ... 第一章 ACT 「人間の苦悩のジレンマ」第1章「人間の苦悩のジレンマ」要約 第1章「人間の苦悩のジレンマ」では、従来の心理療法が苦悩から逃れることを目標としていたことに着目し、その限界を指摘します。人類は、苦悩を避けようと様々な方法を試してきました。思考や感情をコントロールし、問...
未分類