未分類 双極性障害の基本
双極性障害（躁うつ病とも呼ばれる）は、気分が高揚し活力に満ちる時期と、気分が落ち込む時期を繰り返す病気です。双極性障害と診断された人は、通常、1回以上の大うつ病エピソードと、1回以上の躁病エピソードまたは混合エピソードを併発します。双極性躁...
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未分類 未分類 自律神経失調症の理解と改善のための包括ガイド：自分なりの「心地よいリズム」を取り戻すために
自律神経失調症の理解と改善のための包括ガイド：自分なりの「心地よいリズム」を取り戻すために1. はじめに：検査で「異常なし」と言われた不調に悩む方へ「体がだるい」「動悸がする」「めまいが続く」といった具体的な症状があるにもかかわらず、病院で...
未分類 生活習慣の改善
生活習慣の改善は、ストレスが関係する疾患の治療において**「治療の核心」**とされる極めて重要な要素です。その具体的な内容と重要性について解説します。1. なぜ生活習慣の改善が必要なのか自律神経は、自分の意志とは無関係に24時間体制で体調を...
未分類 積極的リラクゼーションとマインドフルネス、自律訓練法
「ただ横になっているだけ」のリラックスから、一歩進んだ「積極的なリラックス」へ。最新の心理療法として注目されるマインドフルネスの視点を加え、しなやかに元に戻れる心身を作るためのテクニックを詳しく解説します。ストレスに負けない「復元力」を作る...
未分類 自律神経失調症の基本の説明:品川心療内科:動画
検査で異常がないのに体調が悪い……それ、「自律神経失調症」かもしれません「体がだるい」「動悸がする」「めまいが続く」そんな不調を感じて病院へ行き、血液検査やMRI検査を受けたのに、「異常ありません」と言われて困惑したことはありませんか？実は...
未分類 社会不安障害（SAD）を正しく知る:品川心療内科:動画
Overcoming_Social_Anxietyダウンロード社会不安障害（社交不安障害・対人恐怖・SAD）入門 (1)ダウンロード社会不安障害（SAD）の本質から治療法、日本独自の概念である「対人恐怖」との違いまでを、体系的で分かりやすい...
未分類 Historical Underpinnings of Bipolar DisorderDiagnostic Criteria
Mason-2016-Historical-underpinnings-of-bipolarダウンロード2016年に発表されたBrittany L. Masonらによるレビュー論文『Historical Underpinnings of B...
未分類 パニック障害を理解する:品川心療内科:動画
Understanding_Panic_Disorderダウンロードパニック障害 最近、新聞・雑誌やテレビで、パニック障害の話をよくみかけるようになりました。みなさまも いろいろな話を聞いていらっしゃることと思います。それに伴って、心療内科...
未分類 Are My Mood Swings Normal?
Are My Mood Swings Normal?Written by WebMD Editorial ContributorsMedically Reviewed by Smitha Bhandari,MD on April 07, 2...
未分類 The History of Bipolar Disorder
The History of Bipolar DisorderAncient Greece and RomeThe earliest mentions of bipolar disorder in medical literature da...