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第4章「オタク魂に火をつけろ（Fire Up the Willingness）」は、『ACT Made Simple』の中でもとくに**「受容（Acceptance）」**のプロセスにフォーカスした章です。この章のタイトルはややユニークです...

メインテーマこの資料は、アクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT）の入門として、その基本的な概念、目的、そして実践における重要なツールである「選択ポイント（Choice Point）」を紹介しています。主なテーマは以下の通りです。人...

『ACT Made Simple: An Easy-To-Read Primer on Acceptance and Commitment Therapy（The New Harbinger Made Simple Series）』第二版A...

本章では、精神医学と医学における主流モデルである生物・心理・社会（BPS）モデルの歴史的背景と概念的分析を行い、その限界と批判点を明らかにします。その上で、進化理論をBPSモデルに統合することが、その欠点を克服し、より包括的で科学的に整合性...

このテキストは進化精神医学の入門として、ダーウィンの進化論を精神医学に応用する基本的な概念や理論を紹介しています。精神疾患の原因や人間の行動を、適応、自然選択、遺伝子と文化の共進化といった進化的視点から考察し、従来の精神医学の理解を深めるこ...

進化精神医学：進化と精神衛生に関する現在の展望リアド・アベッド進化精神医学は、進化論的および適応論的理論のレンズを通して、精神疾患の発展と有病率を説明し検討することを試みます。この編集された巻では、国際的な進化学者たちが、精神疾患が「どのよ...

他人の言葉に傷つきやすい人。いろいろと大げさなことが言われたりするけれども、人間として当然のことだと思う。傷つかないと言えば強うようだけれども、感受性が鈍磨しているということでもあると思う。適切な程度に傷ついて、一晩寝て起きたら、少しは忘れ...

北海道北見市で財政危機が表面化してきているという。京都市、夕張市なども話題になった。北見市ではとりあえず、ゴミ袋が高くなるとのことだった。近隣地方自治体同士で、労働人口の取り合いになる。ふるさと納税で収益を上げたいとか言っているそうだが、そ...

納豆。ときどき、ふっくらして、複雑な味わいの納豆に偶然あたることがある。次も試すが、一定しないことがある。からしがついてくることもある。使うこともあるがたいてい使わない。削り節を加えることもある。しかし納豆の本来の味が消えるようにも思う。刻...