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以下は、セルフコンパッション（自己への優しさ）を育てるための毎日ワーク例と、優しい言葉のリストです。特に強迫症や回避性人格傾向のある方が、自分を責めすぎずに受け入れるために使いやすい内容を意識して作成しました。🌿 セルフコンパッション毎日ワ...

以下は、**強迫症（OCD）のクライエントのためにACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）の枠組みに沿って構成したカスタム台本（セッションスクリプト）**です。強迫観念や強迫行為を「取り除く」ことを目標にするのではなく、それらに巻...

以下は、**ACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）**の枠組みに基づいて構成した、**回避性人格傾向（Avoidant Personality Traits）のクライエント向けのカスタム台本（セッションスクリプト）**です。1対...

以下は、ACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）における**価値明確化（values clarification）**のために使える **「価値明確化カード」**のセットです。このカードは、クライアントが自分の人生において大切にし...

以下は、うつ病を呈するクライアント向けに調整された「創造的無力感（Creative Hopelessness）」セッションのカスタム台本です。ACTの基本姿勢（体験への尊重・操作ではなく関係の変化）を保ちながら、うつ病特有の「無気力」「無価...

まえがきアクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT）とその背後にある人間認知の理論は、およそ30年前に始まって以来、認知行動療法、行動分析、そしてエビデンスに基づく治療の分野において、徐々に重要な位置を占めるようになってきました。本書...

・かわいいについて・子供はかわいいので大人の保護を引き出すことができる。・しかしそれならば、生まれたばかりの赤ん坊は一番保護が必要なのだから、一番かわいいはずではないか。実際には多分、3歳とか4,5歳の頃が一番かわいいかもしれない。新生児は...

・統合失調症における理性の在り方については昔から議論がある。・概略、「ロマン主義的に、別の理性の原理があると考えるもの」と、「現実に適応する理性としては方向は一つであるが、何かの事情で故障が生じたもの」とが、考えられていると思う。・統合失調...

津田均氏の著作『統合失調症探究―構造の中の主体性』について。この本は、統合失調症という精神疾患を、現代の主流である生物学的精神医学（脳の機能障害として捉えるアプローチ）とは一線を画し、「精神病理学」、特に現象学的・構造論的精神病理学の視点か...

気分障害は、いま :うつと躁を精神病理学から問い直す津田 均 (著)【目次】第1章 症状の質とその構造的意味第1節 症状、症状の質、症状の構造的意味第2節 うつ病と躁うつ病の精神医学史についての小論第3節 内因性うつ病の症例呈示と考察第4節...