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以下に、「コンパッションの定義の比較」と「仏教 vs 心理学におけるコンパッションの対比」を表形式でまとめました。🔶 1. コンパッションの定義比較（主要な研究者・立場別）定義者・立場定義の要点特徴・要素ギルバート他者や自己の苦しみに感受性...

🔷 第1章 要約：「コンパッション ― 定義と論争」■ 概要コンパッションは、他者の苦しみに対する感受性と、それを和らげたいという動機として注目され、心理学、神経科学、仏教思想など多分野で研究が進んでいる。しかし、その定義・構成要素・感情と...

1.「相手の視点で日記を書く」など、自己の視点を外す練習をする。例：誰かと喧嘩した場面を、「相手側の視点で」再記述してみる。2.自分の話ばかりに集中しがち。相手に焦点を合わせる。方法：相手の発言に対して「要約」や「感情の反映」だけで応答して...

概説論文実存的視点から見たパーソンセンタードアプローチ¹ゲルハルト・シュトゥム本稿は、パーソンセンタードアプローチにおいて実存的な問題がどの程度考慮されているかという問いを扱う。実存主義のトピックとその最も影響力のある推進者に関する短い要約...

日本茶・紅茶・ウーロン茶は腐敗や雑菌の繁殖のリスクがあります。「宵越しのお茶は飲まない」は、一晩置いたお茶は飲まない方が良いという意味のことわざです。これは、お茶に含まれるタンパク質が腐敗し、消化不良や下痢の原因になる可能性があるため、食中...

心理療法における知恵と思いやりの深化 臨床実践におけるマインドフルネスの深化パート I知恵と思いやりの意味とは？なぜ私たちは気にかけるべきなのか？現在、多くの臨床家はマインドフルネスについてある程度の理解を持っています。それは本質的に前概念...

ブリーフィングドキュメント：「非線形思考演習」の主要テーマと概念1. 序論：心理療法の「黄金時代」から「暗黒時代」へ、そして熟達の必要性ソースは、1960年代から80年代にかけてのカウンセリングと心理療法の「黄金時代」を回顧することから始ま...

カウンセリングと心理療法の高度な原則：達人実践家の非線形思考を学び、統合し、定着させるはじめに「学んだことを伝えよ…」DOI: 10.4324/9781003088400-1「私がいなくなれば、最後のジェダイは君だ」。映画『ジェダイの帰還』...

認知行動療法要約認知行動療法（CBT）の概要と歴史的背景1. CBTの定義と特徴短期・問題焦点型の心理療法で、経験科学に基づく。行動的介入と認知的介入を組み合わせ、不適応な行動・感情・思考をより適応的なものに変えることを目的とする。行動的介...

カウンセリングと心理療法における理論的志向の発展はじめにこの文書は、「カウンセリングと心理療法における理論的志向の発展」からの抜粋に基づき、カウンセリングと心理療法における理論的志向の重要性、その形成過程、および関連する主要な概念について詳...