未分類 コンパッション 第3章 社会的メンタリティとしてのコンパッション 進化的アプローチ
第3章社会的メンタリティとしてのコンパッション進化的アプローチポール・ギルバートはじめに：ケアリングからコンパッションへ - 社会的知性の出現私のコンパッションへの関心は、個人的なものでもあり、専門的なものでもありました。臨床家として、私は...
未分類 未分類 コンパッション 第2章 先史時代の起源
第2章先史時代の起源遠い昔の見知らぬ人々のコンパッションペニー・スピキンス緒言我々のコンパッションには長い歴史がある。考古学的証拠は、助けを必要とする人々への持続的なケアが、150万年以上前の最初期の初期人類の出現以来、日常生活の一部であっ...
未分類 コンパッション 第1章
第1章コンパッション定義と論争ポール・ギルバートコンパッションは、ケアリング行動（Gilbert, 1989/2016, 2009, 2015a, 2015b; Keltner, Kogan, Piff & Saturn, 2014; Ma...
未分類 治療者の感じ方を消すのか消さないのか
他の精神科医さんとかカウンセラーさんとかとケースについて話し合う機会があります。人によって感じ方はずいぶんと違う部分もあると思うわけです。診断名とかについては、DSMがあるから、だいたいは問題もなく決まるわけです。合意形成は楽です。しかし、...
未分類 小さいけれども円満な閉じた円
小さいけれども円満な閉じた円各人の世界観はそれぞれで大きさも内容も違う大きな円では内容が多い小さな円では内容が少ないたくさん経験したりたくさん勉強したりするのは内容多くしたいからだと思ういつでもスマホを見ていて情報をたくさん取り込んでいるき...
未分類 解決志向のスケーリング質問
==1ページのOCR訳==PositivePsychology.com | ポジティブ心理学ツールキット解決志向のスケーリング質問目標📋演習🕒15分👤クライアント👥いいえ解決志向の実践は、成果志向、能力ベースであり、ポジティブ心理学の原則を...
未分類 ソリューションフォーカス型スケーリング質問
概要 「解決志向のスケーリング質問」は、個人が目標達成に向けて自身の進捗を評価し、行動を特定するための前向きな心理学的アプローチです。この方法は、問題そのものに焦点を当てるのではなく、成功、モチベーション、自信、自立という4つの主要な領域に...
未分類 ネットの世界では、 優しい人も、まじめな人も、いじめられた人も、 居場所がない
優しい人が心を病むまじめな人が損をするいじめられた人が責められることさえあるネットの世界では、優しい人も、まじめな人も、いじめられた人も、居場所がないそのような、奇妙に歪んだ、特殊な環境なのだと、思い出してみる必要がある
未分類 希望は幸福よりも人生の意味の鍵となる
「希望は幸福よりも人生の意味の鍵となる」包括的な研究によれば、希望は意味ある人生を生きるための感情的な鍵となる可能性があるという。幸福、面白さ、感謝といった他の感情も検討されたが、一貫して「人生の意味の感覚」を高めると予測されたのは希望だけ...
未分類 ヨットの隠喩に関する学習ガイド
ヨットの隠喩に関する学習ガイド概要この学習ガイドは、セーリングボートの隠喩を用いて、人間の機能と幸福に対する理解を深めることを目的としています。この隠喩は、個人が自分の人生の「船長」であることを認識し、自律性と回復力を高めることに焦点を当て...