未分類 ポジティブ感情がもたらす心理的・行動的・社会的な長期的な効果
**拡張ー形成理論（Broaden-and-Build Theory）**は、ポジティブ心理学の中心理論のひとつで、**バーバラ・フレドリクソン（Barbara Fredrickson）**によって提唱されました。これは、ポジティブ感情がも...
未分類 未分類 SMART目標 効果的な目標設定のためのフレームワーク
「SMART目標」とは、効果的な目標設定のためのフレームワークで、特にビジネスや教育、医療、カウンセリング、リハビリ、自己成長など、あらゆる行動計画の場面で用いられます。以下に、SMARTの5つの要素と、それに基づく行動計画の立て方を詳しく...
未分類 コンサル業の話
約3年にわたった新型コロナウイルス禍はコンサルの商売に変化をもたらした。コンプライアンスやリスキリングなどの各種研修・セミナーは、昔からコンサルの収益源だったが、コロナ禍で集合・対面形式が難しくなって動画視聴タイプが広まった。一度の録画で済...
未分類 PERMAモデル：人が「よく生きる」ための5つの柱
PERMAモデル：人が「よく生きる」ための5つの柱1. はじめに：PERMAモデルとは何かPERMAモデルは、ポジティブ心理学を代表する心理学者マーティン・セリグマン（Martin E. P. Seligman）によって2011年に提唱され...
未分類 Wagner: Lohengrin – Prelude
未分類 ポジティブ心理学とは
ポジティブ心理学に関する詳細レポートはじめに：ポジティブ心理学とはポジティブ心理学は、従来の心理学が主に精神疾患や人間のネガティブな側面に焦点を当ててきたのに対し、人間の幸福、ウェルビーイング、そして潜在的な強みや美徳を科学的に探求する心理...
未分類 ポジティブ心理学の理論的背景と主要概念
ポジティブ心理学の理論的背景と主要概念ポジティブ心理学は、従来の病理的視点（ネガティブ側面への注目）とは異なり、人間の強み・幸福・繁栄（flourishing）に焦点を当てる学問分野である。1998年にSeligmanがAPA会長就任演説で...
未分類 序論：愛のポジティブ心理学に向けて
序論：愛のポジティブ心理学に向けてマザド・ホジャット、ダンカン・クレイマーポジティブ心理学という新しく進化している分野は、ここ数年で行動科学者、さらには一般大衆の想像力を捉えてきました。親密な関係の分野は、特にポジティブ心理学運動の影響を受...
未分類 ポジティブ心理学コーチング
第1章ポジティブ心理学コーチング科学から実践へスージー・グリーン、スティーブン・パーマーはじめにポジティブ心理学（PP）の研究と実践の分野は、現在20年目に入り、1998年の正式な発足以来、著しい成長を遂げてきました（Seligman & ...
未分類 ポジティブ心理療法：序論
ポジティブ心理療法：序論ハミド・ペセシュキアン1、アルノ・レマース1ヴィースバーデン心理療法アカデミー（WIAP）、世界ポジティブ・トランスカルチュラル心理療法協会（WAPP）、ドイツ、ヴィースバーデンハミド・ペセシュキアン（連絡先著者）E...