未分類 気づかないうちに恐怖を克服するセラピー
私はもう若くないのに、まだ半分完璧ではないのでしょうか?大切なことに集中させてください。それが私の仕事ですそれは主にじっと立って、驚くことを学んでいることです。〜メアリー・オリバーの「メッセンジャー」より心理学は時に私たちの信念を裏付け、時...
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未分類 未分類 強力な社会心理学の原理がトランプ氏の勝利の理由を説明できるか?
ドナルド・トランプ氏がカマラ・ハリス氏に対して1.47パーセントの差で勝利した理由として挙げられている説明の中で、最も有力視されているのはインフレだ。パンデミック期のインフレ率は、一時期、アメリカ人の所得の伸びを上回っていました。しかし、2...
未分類 社会的な動物として幸せを見つける
幸せな人生を予測するものは何でしょうか？以前『幸福の追求』で述べたように、いくつかは重要だと予想できたかもしれません。しかし、例えば年齢、性別、人種などは、ほとんど関係ありません。お金はある程度は役に立ちます。生活必需品を買える余裕があ...
未分類 ソーシャルメディアの使用は、10代の少女のうつ病や自傷行為の増加率を説明するのに役立つでしょうか?
次の 2 つの事実を考えてみましょう。世界中で、スマートフォンとソーシャルメディアへのアクセスの容易さは2010年から爆発的に増加しました。米国におけるスマートフォンの使用状況（および予想される将来）を考えてみましょう。 同時に、そして偶然...
未分類 ニューロコア
ミシガン州ホランドの耳鼻科医院へ向かう廊下を歩いていると、ニューロコア・ブレイン・パフォーマンス・センターのオフィスを通り過ぎました。この会社はグランドラピッズ近郊で設立され、そのウェブサイトには、ホランドセンターでは、うつ病、不安症、AD...
未分類 あなたは回復力がある
恵まれた人生を送る人もいれば、長引く鬱に苦しむ人もいます。ほとんどの人は ― おそらくあなたもそうでしょうが ― うまくやりくりしていますが、時折辛い思いをします。恋愛関係が破綻したり、仕事を失ったり、病気にかかったり、戦争で壊滅的な被害を...
未分類 季節性情動障害 SAD エビデンスがない
生物学者トーマス・ハクスリーは1870年、 「科学の最大の悲劇は、美しい仮説が醜い事実によって打ち砕かれることだ」と述べた。しかし、一度根付き、信じられ、公表されたアイデアの中には、なかなか消し去れないものがある。それは経済学者ジョン・キギ...
未分類 認知行動療法（CBT）とは何か？
序論（INTRODUCTION）CBT（認知行動療法）があなたに何ができるか疑問に思ったことはありませんか？CBTの戦略は、抑うつ、不安、先延ばし、または怒りの問題との闘いに役立つでしょうか？私は、認知行動療法（CBT）を治療法として、薬物...
未分類 第1章：認知行動療法（Cognitive Behavioral Therapy）の紹介
序論（Introduction）あなたは、自分の思考に囚われ、絶え間なく繰り返されるパターンから逃れようともがき、閉じ込められていると感じたことはありませんか？もし、あなたが自由に解放され、常に夢見ていた充実した人生を送るのを助ける一連の実...
未分類 注意欠陥障害（ADHD）—成人
注意欠陥障害（ADHD）—成人クライエントの提示（CLIENT PRESENTATION）ADHDの幼少期の歴史 (1)A. クライエントは、学校での行動問題、衝動性、かんしゃく、および集中力の欠如といった症状が幼少期の歴史に含まれていたこ...