kontadashi

生きているということは、日向を歩くことに似ている。けれど、どれほど陽が差していても、足もとには影ができる。その影が、「死」というものなのだと、私は思っている。死のことを、あまり語る人はいない。それは遠くの出来事であり、今の自分とは関係がない...

多重人格ほどではないとしても、人格には多重な側面があります。会社での自分、家庭での自分、宴会席での自分、テニスサークルでの自分、配偶者の親との会食での自分。セッションの中でも、クライアントは人格の様々な側面を見せます。その人の、いつも用いる...

「年齢状態（Age States）」私たちは皆、状況や感情によって、自分の中の異なる「年齢」の部分が表に出ることがあります。時には非常に成熟した大人のように振る舞い、時には無邪気な子供のように、あるいは反抗的な十代のように感じたり、行動した...

自分では気づいていない、自分の盲点について、セラピストに指摘されることは、タイミングによっては耐え難い痛みである。それは細心の注意と優しさを要します。しかし、どんなに配慮深く言葉を選んだとしても、私たちの内には、変化への抵抗や、耳の痛い真実...

ジョハリの窓（Johari Window）自分に知られている自分に知られていない他者に知られている1. 公開（public）2. 盲点（blind）他者に知られていない3. 秘密（secret）4. 無意識（unconscious）私たちは...

自己開示（self-disclosure）これができた時に、人間は一段変化しているものだ。理屈を言えば、自己開示の内容と形式を考慮することができる。内容としては、どの程度深くまで開示するかの問題がある。あまりに急速に、不用意に自己開示してし...

「ある者は自分の鎖を解くことができないが、それでもなお友人を救うことができる。」ニーチェ

セラピストの「私」を明かすとき――聖域の扉を、そっと開ける勇気と叡智さて、私たちは心理療法における自己開示という、複雑で魅力的な、そして時に危険も伴う領域の、さらに奥深くへと足を踏み入れます。第一の領域、すなわち「セラピーの仕組み」の透明性...

「いま、ここ」の感情を明かすこと――繊細な羅針盤を手に、出会いの海へ心理療法という、時に嵐に見舞われ、時に穏やかな凪へと至る航海において、セラピストとクライエントが真に「出会う」ためには、羅針盤が不可欠です。そして、その最も信頼すべき羅針盤...