私たちの行く先

これから先のページで共に進む私たちの旅は、同じ前提に依拠しますが、そのような傾向について明確にし、それらがどのように、それに取り組む人々を内側から深く再構築できるプロセスを促進するかを理解しようと試みます。適切に行われる短期療法が効果を発揮するのと同じように、適切な訓練、規律、精神で行われる長期療法は、人間の「精神」（ギリシャ語で「魂」を意味する）の最も深いレベルで変化と新しい命をもたらすことができます。これから先のページでは、もしあなたがそれを選ぶなら、あなたの前に何年も続くであろうその旅の始まりに、私たちを共に導くことが私の喜びと特権となるでしょう。私は私たちのための最初のステップを照らしたいと思います。それは次の章から、「聴くこと」の意味の刷新から始まります。さあ、始めましょう。

しかし、始める前に簡単な用語の説明をします。この本全体を通じて「精神力動的」という用語を使用します。これは、無意識の存在と転移（および抵抗）の優位性を療法の作業の出発点とする一連の療法—対象関係論、精神分析、そして精神力動的療法—を指定するための最大の包括的な用語として意図されています。セッションの頻度、療法の長さ、カウチの使用、「関係性」の程度、そして正式な研究所ベースの訓練の必要性などの質問は、精神力動的作業のこれらのサブセットの境界を定義するために時々使用される作業の特定の側面です。しかし、この作業の中で、「精神力動的」という言葉はこれらすべての変種を含むものとします。

2 聴くことの芸術と力—深く

他の人間の話を聴くとはどのようなことでしょうか？本当に聴くということは？これは奇妙に感情的な質問です。人間は常に互いに話し、聴き合っています。私たちは常に人間のやり取りに関わっています。店で、球技場で、食卓で、教室で。私たちはそれを常にしています。

しかし、深く聴くとはどのようなことでしょうか？思い浮かぶのは、私の友人ジーナの葬儀の場面です。彼女は小柄で美しく、黒髪の女性で、その深い茶色の目は何らかの形で、彼女の存在の中であなた自身の正直さと深さへと招いていました。私たち、彼女の友人たちは、彼女の灰を収めることになる墓の周りに一緒に立ちました。私たちは、彼女がこんなにも早く私たちの元を去るという痛みから同じように傷ついた心で、静かに一緒に呼吸しました。脳動脈瘤。ここに入院し、良くなっていき、そして去ってしまった。印象的だったのは、その日私たちが話したとき、少しだけ話したのですが、私たちはジーナがそうしたように互いの話を聴いているようでした。目と魂を開いて、痛みを感じることができる—身体的にさえ—そして「あなたの痛みはここで歓迎されています。それはその荷物を下ろして、しばらくとどまることができます。それは揺さぶられることはありません。急かされることもありません。痛みを少なくするように、あるいは違った痛み方をするように、あるいは気を紛らわせるように求められることもありません。それは言葉にすることさえ求められません。それはただあることができます。そして私たちはただ一緒にいることができます—あなた、私、そして痛み」と言っているようでした。

深く聴く芸術。私はよくロヨラホールの教室を通り過ぎます。そこでは、カウンセリングを始めたばかりの生徒たちが、カウンセラーがクライアントや患者の話を聴くべき新しい方法で、他者の話を聴く練習を始めています。学生たちはテーブルで二人一組になって座り、同じ演習をしている他のクラスメイトの騒音の中で誰かの話を聴こうとしています。彼らは反射的傾聴を練習します。それは、一文か二文を聴いた後、その人に彼らが今聴いたことの何かを言い返そうとすることを意味します：「だから、あなたは本当に10Kイベントに時間通りに行きたかったのですね。」「だから、あなたは来学期の授業の登録金がないかもしれないことを心配し始めているのですね。」私はよく、これは大人同士がするには奇妙な演習だと思います。聴くことに対する私たちの文化的な方向性が非常に薄くなったため、一人の人が別の人に伝えようとしている最もアクセスしやすい内容の層でさえ追跡するように教えられなければならないのです。考えるだけでも悩ましいことです。

ジーナの目と彼女の存在が深く聴くための媒体となったのは何でしょうか？これはその芸術を習得する上で問題の核心に非常に近いので、ここで少し時間をかけましょう。

調律

精神力動的療法における傾聴は、私たちが調律と呼ぶプロセスの一部です。これは、赤ちゃんとその母親/養育者の研究で最も正確に使用される概念です。調律のプロセスでは、一人の人（赤ちゃん）が何かを表現しようとします。最初は完全に非言語的に、別の人に。それがうまくいくと、もう一人がその信号を拾い、正確な方法で、または少なくとも進行的に正確な方法で応答し、赤ちゃんは理解され、なだめられ、あるいは送られた必要/信号と一致する何らかの方法で迎えられると感じます。調律は三段階のプロセスです：信号の送信、信号の受信/解読、そして信号の応答。受け取る人は必然的に自分自身を参照として使用し、その信号が何を言っているかを理解するために自分の内部をスキャンし、その基礎に基づいて応答しなければなりません。このため、応答は応答者の一部を伴っています。それは署名されています。それは個人的なものです。

これは、通常の社会的交流で行う傾聴とは異なる種類の傾聴です。これは、単に他の人が語る物語の「良い聴き手」であることと、深く聴く芸術が異なる点です。調律された傾聴は言葉の媒体の外で行われます。それは、一人の人から別の人への感情、または必要な状態、または存在の状態の言葉のないコミュニケーションを中心としており、彼らが使用している言語の下、そして言語とは別に行われることもよくあります。もちろん、それは母親と赤ちゃんで最も識別できますが、ジーナのように、この異なるレベルで日常的に聴く人もいます。

調律された傾聴は精神力動的心理療法の中心的な要素の一つなので、何が関わっているかを詳しく見てみましょう。この章ではその芸術面から始め、次の章ではその科学面に移ります。

準備

精神力動的心理療法士になることは、全く異なる方法で聴く芸術をゆっくりと習得していくことです。それは、私たちが完全には存在を知らないかもしれない、私たちの人間的なレパートリーの部分や断片にアクセスすることを含みます。この点で、それはおそらく楽器を習得するプロセスに似ています。それには時間、忍耐、退屈で終わりがないように思える練習が必要ですが、時間とともに、言葉にできないほど魔法のような瞬間に、新しい展望が私たちに開かれ始めます。私たちはそれの感覚を感じ始めます。私たちはそれの魂の中に沈み込みます。それは私たちの中にあり、私たちを導き、私たちを動かし、私たちを驚かせ、私たちを神秘的にさせ始めます。もはやそれは私たちがすることについて考えるものではなく、それは私たちを通じて起こるものです。

深く聴くこと—私たちの心と体の「衛星アンテナ」全体で—これは獲得された芸術です。しかし、それは基本を練習する無数の時間に基づいています；コードと音階です。それは時間とともに、単純（そして不器用）から複雑（そして圧倒的）へ、そして最後には、瞬間的に、単純（そして時には優雅）に戻ります。

しかし、それは繊細であり、それが完全に機能するためには私たちの中で多くのことが整っていなければなりません。だから、私の任務は、書いている間に、この芸術を解析することです。私はできる限り正直に書きます。今でも多くの日々、私は間違ったキーを押したり、それのリズムを感じることができなかったりします。時には、曲が完全に調子外れに聞こえることがあります。ありがたいことに、私の患者たちは私に対して忍耐強いです。