愛着理論（アタッチメント理論）は、1969年にジョン・ボウルビィによって提唱された、個人が親や子供、パートナーといった「愛着対象」との親密な関係をどのように管理するかを説明する理論です。
以下に、ソースに基づいた愛着理論の多角的な解説をまとめます。
1. 愛着の進化的役割と形成
愛着は、単なる心理的な現象ではなく、生存のための進化的適応として理解されています。乳児が養育者から不可欠なケアを引き出すためのメカニズムであり、身体的な保護を与えるだけでなく、脳の発達や心理社会的経験の基盤となります。
乳児期に養育者との間で安定した相互作用を経験すると、子供は**「自己と他者の内的作業モデル（internal working models）」**を構築します。これは生涯を通じて持続し、感情調節、注意の制御、そして自分を主体として捉える「自己主体的感（self-agency）」の発達において中心的な役割を果たします。
2. 愛着のパターン
愛着は「ストレンジ・シチュエーション法（乳児対象）」や「成人愛着面接（AAI）」によって、主に以下の4つのパターンに分類されます。
- 安定型（Secure）： 養育者を「安全な基地」として周囲を探索し、分離時に苦痛を感じても再会時には容易に安心します。
- 回避型（Avoidant）： 分離時に不安を見せず、再会時も接触を避ける傾向があります。これは愛着システムの**「過小活性化」**の結果であり、一人でストレスを管理しようとする戦略です。
- 不安・両価型（Anxious/Ambivalent）： 探索に消極的で、分離により激しく動揺し、再会後も落ち着くのが困難です。これは拒絶への過敏さから愛着システムを**「過剰活性化」**させている状態です。
- 無秩序・混乱型（Disorganized）： 目的のない奇妙な行動やフリーズ（静止）が見られます。ストレス対処戦略が崩壊しており、後の心理的障害の強力な予測因子となります。
3. メンタライゼーションと学習
愛着理論の重要な発展形として、**「メンタライゼーション」**能力の獲得があります。これは他者や自分の考え、感情、意図を想像し理解する能力です。安定した愛着関係は、この能力の発達を助け、自分と他者の内面世界を区別することを可能にします。
また、安定した愛着は**「基本的認識的信頼（エピステミック・トラスト）」**を生みます。これにより、子供は養育者から伝えられる情報を「信頼できる文化的な知識」として効率的に学ぶことができ、これを「自然なペダゴジー（教育法）」と呼びます。
4. 神経科学的メカニズム
愛着行動には、主に2つの神経システムが関与しています。
- ドーパミン報酬システム： 親密な関係を求め、達成した際に満足感を与えます。
- オキシトシン・システム： 社会的回避を抑制し、信頼や絆を促進します。 ただし、不安定な愛着やトラウマを抱える場合、オキシトシン投与が逆に信頼を低下させるなど、その効果は個人の愛着の質によって左右されます。
5. パーソナリティ障害との関連
不安定な愛着、特に**「無秩序・混乱型」は、境界性パーソナリティ障害（BPD）などの発症と強く関連**しています。BPD患者は、親密な関係においてメンタライゼーションが一時的に機能不全に陥りやすく、それが激しい感情調節の困難や対人関係のトラブルにつながると考えられています。
児童期の虐待やネグレクトといったトラウマは、愛着システムを混乱させ、自己と他者の境界線を曖昧にすることで、パーソナリティの病理を形成するリスクを高めます。
6. 臨床的意義
愛着理論は、治療の現場でも重要です。安定型の愛着を持つ患者は治療アウトカムが良い傾向にありますが、回避型の患者は治療者に深く関与することを避けて中断（ドロップアウト）しやすく、不安型の患者は逆に見捨てられる不安から過度に依存しやすいといった特徴があります。
しかし、適切な治療（メンタライゼーションに基づく治療など）を通じて、不安定な愛着スタイルが安定型へと変化し得ることも示されています。
愛着理論を理解することは、**「心の成長のためのOS（基本ソフト）」**を理解することに似ています。幼少期に養育者という安定したサーバーから適切なデータ（安心感や反映）を受け取ることで、私たちは「自分や他人の心を読み取る」という高度なアプリケーションをスムーズに動かせるようになります。しかし、その通信が不安定だったり、有害なデータ（虐待など）が混じったりすると、後の人生で人間関係というネットワークを構築する際にエラーが起きやすくなるのです。
