未分類 心理的柔軟性(Psychological Flexibility)
**心理的柔軟性(Psychological Flexibility)とは、アクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)における究極の目標であり、「今この瞬間に完全に存在し、心を開き、自らの価値観に導かれた行動をとる能力」**のことで...
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