未分類 CT63 進化心理学：基礎
『Evolutionary Psychology: The Basics（進化心理学：基礎）』著：ウィル・リーダー、ランス・ワークマン（英語版）**『進化心理学：基礎』**は、専門用語を使わず、わかりやすく書かれた進化心理学の入門書であり、...
未分類 未分類 CT62 ACTの概要
第1章 | 1. ACTの概要ACTの概要「心」とは何でしょうか？この章は、セラピストを含む多くの人が経験する一般的な否定的な思考や感情に焦点を当てて始まります。これらの思考は、主に人間の言語と認知によって引き起こされる心理的苦痛につながる...
未分類 CT62 第2章：行き詰まっても壊れない
セクションまとめ章タイトル壊れるのではなく、行き詰まる痛みがあるところに、人生があるACTは、苦しみが人生を豊かにすることにつながることを強調しています。レジリエンス（回復力）の例としては、ヴィクトール・フランクルやネルソン・マンデラなどが...
未分類 CT62 ACT Made Simple ディスカッション質問
未分類 CT62 ACTの6つのコアプロセス
『ACT Made Simple』の第1章「人間という挑戦（The Human Challenge）」では、Acceptance and Commitment Therapy（ACT）の基本的な考え方と、その背景にある理論が紹介されています...
未分類 CT62 ACTを簡単に 重要なポイント
ACTを簡単に重要なポイント1. ACT: 豊かで充実した人生のために受け入れ、選択し、行動する「ACTの目的は、人生が必然的にもたらす痛みを受け入れながら、豊かで充実した、意味のある人生を創造するのを助けることです。」ありのままを受け入れ...
未分類 CT62 第4章「オタク魂に火をつけろ（Fire Up the Willingness）」
第4章「オタク魂に火をつけろ（Fire Up the Willingness）」は、『ACT Made Simple』の中でもとくに**「受容（Acceptance）」**のプロセスにフォーカスした章です。この章のタイトルはややユニークです...
未分類 CT62 ACT入門 学習補助
メインテーマこの資料は、アクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT）の入門として、その基本的な概念、目的、そして実践における重要なツールである「選択ポイント（Choice Point）」を紹介しています。主なテーマは以下の通りです。人...
未分類 CT62 ACT入門
『ACT Made Simple: An Easy-To-Read Primer on Acceptance and Commitment Therapy（The New Harbinger Made Simple Series）』第二版A...
未分類 CT61 進化精神医学2-2 学習補助
本章では、精神医学と医学における主流モデルである生物・心理・社会（BPS）モデルの歴史的背景と概念的分析を行い、その限界と批判点を明らかにします。その上で、進化理論をBPSモデルに統合することが、その欠点を克服し、より包括的で科学的に整合性...