未分類 「関係フレーム理論（RFT）」について
**関係フレーム理論（RFT）**は、人間の言語と高次認知の本質を「関係フレーム」という、学習された行動の枠組みとして捉える理論です。RFTについて、その核心的な特徴と臨床的な意味合いを詳しく解説します。1. 関係フレーミングの3つの主要な...
未分類 未分類 思考を「変える」のではなく「機能を変える」とは
思考を「変える」のではなく**「機能を変える」**という考え方は、アクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT）の根幹をなす概念です。これは、思考の内容（何と考えたか）や形式（正しいか間違っているか）を操作するのではなく、その思考が個人...
未分類 関係フレーム理論（RFT）が人間の苦しみにどう関わるか
関係フレーム理論（RFT）は、人間の言語と高次認知の本質を「関係づけ（関係フレーミング）」という学習された行動として捉え、それがどのように人間の苦しみを生み出し、持続させるかを説明します。RFTが人間の苦しみに関わる主なメカニズムは以下の通...
未分類 ACTが基づく機能的文脈主義とは
アクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT）の哲学的基盤である機能的文脈主義（Functional Contextualism）は、ウィリアム・ジェームズの伝統を汲む実用主義（プラグマティズム）的な科学哲学です。この考え方の主な特徴は...
未分類 第二章 スライド
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未分類 言語という檻：関係フレーム理論（RFT）に基づく心理的硬直性の解明と臨床的分析
言語という檻：関係フレーム理論（RFT）に基づく心理的硬直性の解明と臨床的分析1. 序論：機能的文脈主義と「非存在論的」な臨床姿勢臨床心理学において、来談者の「私は無価値だ」という訴えに対し、その真偽を論理的に検証しようとする試みはしばしば...
未分類 認知療法からACT的アプローチへの転換：機能的文脈主義に基づく実践運用ガイド
認知療法からACT的アプローチへの転換：機能的文脈主義に基づく実践運用ガイドアクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT）を臨床に導入する際、多くのセラピストが最初に直面する壁は、技法の習得ではなく、その背後にある「哲学」の転換である。...
未分類 「正しいか」から「役立つか」へ
あなたの「こころ」を解き放つ新しい真実の基準 ――「正しいか」から「役立つか」への招待状1. はじめに：なぜ「正しさ」を求めると苦しくなるのか？私たちは幼い頃から、「正しい答え」を見つけるように教育されてきました。テスト、仕事、人間関係――...
未分類 言葉が「恐怖」に変わる時：関係フレーム理論（RFT）で解き明かす心の仕組み
言葉が「恐怖」に変わる時：関係フレーム理論（RFT）で解き明かす心の仕組み1. イントロデクション：なぜ私たちは「経験していないこと」を恐れるのか？私たちは、実際に体験したことがない出来事に対しても、身がすくむような不安を感じることがありま...
未分類 なぜ「前向きな思考」だけでは不十分なのか？最新の行動科学が教える、心の迷宮を抜け出す5つの意外な真実
なぜ「前向きな思考」だけでは不十分なのか？最新の行動科学が教える、心の迷宮を抜け出す5つの意外な真実「どれだけ努力しても、ネガティブな不安から逃れられない」「自分を変えようとポジティブに考えれば考えるほど、空虚さを感じる」。こうした苦しみは...