ボディ・コネクト・セラピー（Body Connect Therapy：BCT）とは、日本の臨床心理学者・藤本昌樹教授（東京未来大学）によって開発された、身体志向の心理療法（ソマティック・サイコセラピー）です。
bodyconnecttherapy.tokyo +1 トラウマや強いストレスを処理する際に、従来の心理療法に「身体感覚への気づき」や「眼球運動・タッピング」などの身体アプローチを組み合わせることで、心身のトラウマ解放を目指します。
bodyconnecttherapy.tokyo +1 主な特徴やアプローチは以下の通りです。 主な特徴 身体へのアプローチ: トラウマ記憶を思い出した際の「身体感覚（緊張、痛み、熱感など）」に意識を向け、身体の反応と感情をつなぎ直します。 身体を整える動作: 片方向の眼球運動や、ツボ（合谷など）のタッピングを組み合わせることで、脳の処理プロセスを促し、ネガティブな感情の圧迫感を和らげます。 安全性の高さ: トラウマ記憶を処理する際、負担が少なく、解離（現実感が薄れる状態）を起こしにくいように工夫されています。 短い処理時間: ひとつのトラウマ記憶をケアするのにかかる時間が比較的短いと報告されています。
如月心理相談室 +1 どのような悩みに適しているか 主に以下のようなトラウマ体験や心身の不調に対して活用されることが多い技法です。 PTSDやトラウマ記憶によるフラッシュバック 強い不安やストレス、パニック症状 慢性的な心因性の身体症状 愛着障害や解離性障害のケア
湘南こころの保健室Join +1 開発・トレーニングの背景 BCTは、EMDR（眼球運動による脱感作と再処理法）や思考場療法（TFT）など、従来の心理療法の有効な要素を統合してつくられた日本発祥の技法です。専門の研修を修了した公認心理師、臨床心理士、医師などの対人援助職によって臨床現場で提供されています。
湘南こころの保健室Join +2 詳しい理論や実施している専門家については、Body Connect Therapy トラウマケア心理療法などの公式サイトをご参照ください。
bodyconnecttherapy.tokyo
