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未分類 未分類 睡眠 基本事項
未分類 睡眠ガイド 高齢者版
未分類 健康づくりのための睡眠ガイド 2023
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未分類 身体はトラウマを記録する――脳・心・体のつながりと回復のための手法 べッセル・ヴァン・デア・コーク
1『身体はトラウマを記録する』（原題: The Body Keeps the Score）とはBessel van der Kolk による、現代トラウマ研究の代表的著作です。単なるセルフヘルプ本ではなく、PTSD研究史神経科学発達心理学愛...
未分類 トラウマに対する現代的な身体的アプローチは、フロイトが催眠術を破棄した動機を解決しているのだろうか？
1とても深い問いですね。フロイトの歴史的決断と現代の身体的アプローチをつなげる視点は、トラウマ治療の本質を問うものです。フロイトが催眠術を破棄した動機フロイトが催眠を棄てた理由は複数あり、それぞれが異なる問題意識を反映していました。1. 転...
未分類 TF-CBT（トラウマフォーカスト認知行動療法）
TF-CBT（トラウマフォーカスト認知行動療法）について詳しく説明します。概要TF-CBT（Trauma-Focused Cognitive Behavioral Therapy）は、子ども・青年（3〜18歳）とその養育者を対象としたトラウ...
未分類 持続エクスポージャー療法（Prolonged Exposure Therapy, PE）
持続エクスポージャー療法（Prolonged Exposure Therapy, PE）について詳しく説明します。概要持続エクスポージャー療法は、**PTSD（心的外傷後ストレス障害）**の治療において最も科学的根拠（エビデンス）が確立され...
未分類 自殺の謎
自殺の謎について、フロイトはタナトス原理などを考えた。本来人間は個体の存続と種の保存を目指すものであり、そのようなものが進化論的には残るはずである。それなのに自殺がある。これを自己類似遺伝子の存続確率を上げるという方向で、一種の利他的行為と...
未分類 ハコミ（Hakomi）：身体中心の心理療法
ハコミ（Hakomi）：身体中心の心理療法1. 概観と命名ハコミ（Hakomi） はアメリカの心理療法家 Ron Kurtz（1934-2011） によって1970年代後半から80年代にかけて体系化された、身体中心の心理療法（body-ce...