未分類 「セルフ（自己）」が不安を感じている「パーツ（部分）」に寄り添い、対話しながら進める共同作業
「セルフ主導のERP」の実際のセッションは、単に恐怖に耐える訓練ではなく、「セルフ（自己）」が不安を感じている「パーツ（部分）」に寄り添い、対話しながら進める共同作業として展開されます。ソースに記されたクライエント「ケンジさん」の事例（全3...
kontadashi
未分類 未分類 エグザイル（追放されたパーツ）が背負っている「重荷」
エグザイル（追放されたパーツ）が背負っている「重荷」とは、過去のトラウマや繰り返しの傷つき体験によって形成された、極端で苦しい信念や感情のことを指します。強迫症（OCD）の背後でよく見られる具体的な重荷には、以下のようなものがあります。「私...
未分類 内的家族システム（IFS）療法 6つのF
「6つのF」とは、内的家族システム（IFS）療法において、表面で活動しているプロテクター（保護パーツ）と安全に対話し、信頼関係を築くための具体的なステップです。強迫症（OCD）の治療においては、強迫観念や儀式を強いるパーツを「敵」として排除...
未分類 IFS（内的家族システム）モデル 強迫症（OCD）の症状もこれらのパーツたちがあなたを守るために行っている活動
IFS（内的家族システム）モデルでは、私たちの心は複数の「パーツ（部分）」の集まりであり、強迫症（OCD）の症状もこれらのパーツたちがあなたを守るために行っている活動として理解します。主に**プロテクター（保護するパーツ）とエグザイル（追放...
未分類 「セルフ主導のERP（Self-led ERP）」
「セルフ主導のERP（Self-led ERP）」とは、強迫症（OCD）の標準的治療である「曝露反応妨害法（ERP）」にIFSの視点を統合した独創的なアプローチです。従来のERPが、不安や恐怖という苦痛に「単独で耐える」訓練であるのに対し、...
未分類 OCDを「内的システム」として捉え直す
強迫症（OCD）に対するIFS（内的家族システム）療法の基本的な仕組みは、OCDの症状を「取り除くべき病気」としてではなく、あなたを守ろうとして必死に活動している「パーツ（部分）」たちのシステムとして理解し、中心的な存在である**「セルフ（...
未分類 「心の敵」を味方に変える：強迫症治療に革命を起こすIFSという視点
「心の敵」を味方に変える：強迫症治療に革命を起こすIFSという視点「自分の心がコントロールできない」「強迫観念と戦うことに疲れ果ててしまった」――強迫症（OCD）を抱える多くの方が、出口の見えない暗闇の中で、このような切実な苦痛を抱えていま...
未分類 強迫症（OCD）における内的家族システム（IFS）アプローチ：症例定式化ガイドライン
強迫症（OCD）における内的家族システム（IFS）アプローチ：症例定式化ガイドライン1. イントロダクション：IFSモデルによるOCD再定義の戦略的意義強迫症（OCD）治療において、曝露反応妨害法（ERP）は長らくゴールドスタンダードとして...
未分類 セルフ主導のERPによる強迫症（OCD）の変容的アプローチ
臨床介入マニュアル：セルフ主導のERPによる強迫症（OCD）の変容的アプローチ1. イントロダクション：OCD治療におけるパラダイムシフト強迫症（OCD）治療において、曝露反応妨害法（ERP）はエビデンスに基づく「ゴールドスタンダード」とし...
未分類 心の平穏を取り戻すセルフケア・ガイド：強迫観念と不安から自由になるための第一歩
心の平穏を取り戻すセルフケア・ガイド：強迫観念と不安から自由になるための第一歩こんにちは。このガイドを手に取ってくださり、心から感謝します。あなたは今、止めたくても止まらない不安な思考や、自分でも意味がないとわかっている儀式を繰り返してしま...