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自由メモ

品川心療内科自由メモ5

Bach – The Well-Tempered Clavier II (Preludes & Fugues 1–12, BWV 870–881) | Marta Czech

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2026.07.05

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品川心療内科│少しのお薬と漢方薬・カウンセリング│うつ不眠 ADHD ASD 学習障害│

予約がとりやすいメンタルクリニック・品川心療内科。夜20時まで、土も開院。港区品川駅徒歩数分。漢方薬とカウンセリング。認知行動療法、マインドフルネス。うつ病・不眠・発達障害。

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第3章　毎日のセルフ・コンパッション実践「セルフ・コンパッション　for OCD」 2026年7月2日
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はじめに「セルフ・コンパッション　for OCD」 2026年7月2日
序文　「セルフ・コンパッション　for OCD」 2026年7月2日
LLAMP　OCDや不安に苦しむ方が自分を取り戻すための“舵取りの技術「Pure O(OCD)」 2026年7月2日
第11章こびりつきからの解放「Pure O(OCD)」 2026年7月2日
第10章羅針盤と気圧計「Pure O(OCD)」 2026年7月2日
第9章世界を取り込む「Pure O(OCD)」 2026年7月2日
第8章受容へと傾く「Pure O(OCD)」 2026年7月2日
第7章闘いの反対「Pure O(OCD)」 2026年7月2日
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第5章私自身の歌「Pure O(OCD)」 2026年7月2日
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第2章「関係性に対する不安」「ROCD」 2026年7月1日
第1章不安のスパイラル「ROCD」 2026年7月1日
はじめに　Relationship OCD　「ROCD:関係性強迫症:恋愛強迫症」 2026年7月1日
なぜあなたはいつも疲れているのか 2026年7月1日
なぜ”ADHD/ASD”は、1万年前まで”勝者”だったのか 2026年7月1日
あなたが見ている現実は、世界そのものではない｜カントと現代社会の認識論 2026年7月1日
あなたの考えは、どこまで言葉に支配されているのか｜言語と思考の構造 2026年7月1日
付録：望まない侵入思考のレシピ（やってはいけないこと）<望まない侵入思考からの回復> 2026年6月30日
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第4章望まない侵入思考 Q&A<望まない侵入思考からの回復> 2026年6月30日
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第2章「侵入思考の多様性」<望まない侵入思考からの回復> 2026年6月30日
第1章　望まない侵入思考からの回復 2026年6月30日
はじめに　<望まない侵入思考からの回復> 2026年6月30日
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執筆者

kontadashi

医療法人社団誠和淡青会
品川心療内科
院長　今　忠
精神科医・精神保健指定医

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