安全行動（Safety Behaviours）
安全行動とは、自分を安全に保つことを意図して私たちが行う行動のことです。自分を守りたいと思うのは自然なことですが、時にそうした行動が、意図せずして恐怖を長引かせるという結果をもたらすことがあります。ホーマー・シンプソンが、安全行動の始まりをよく表す例を示しています。
ホーマー：「熊はどこにもいないな。熊パトロール部隊は絶好調だ」
リサ：「それって見せかけの論理だよ、パパ」
ホーマー：（聞き違えて）「ありがとう」
リサ：「その論理で言えば、この石がトラを寄せ付けないって主張できるわ」
ホーマー：「どうやって効くんだ？」
リサ：「効かないのよ、ただのバカな石だから」
ホーマー：「ふーん」
リサ：「…でも、トラがどこにもいないのは確かよね？」
ホーマー：「リサ、その石を買いたい」
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さて、ここでホーマーがその石を常に持ち歩くようになり、石を持っていないときにはトラのことをもっと心配するようになったと想像してみてください。
ホーマーはどうすれば、その石がトラから自分を守ってくれないことを学べるでしょうか？
単に「その石は実際にはあなたを守っていない」と言われたら、彼は信じると思いますか？
もし彼が、石を置いてくる実験をしたとすると、最初はどのように感じると思いますか？その感覚は永遠に続くでしょうか？もし続かないとしたら、なぜでしょうか？
