ご提示いただいた動画（『豊かで意味のある人生を創造する方法（How to Create a Rich and Meaningful Life）』／ラス・ハリス博士）の音声の日本語訳です。動画の流れに沿って文字に書き起こしました。
社会は私たちに、幸せになる方法とは「目標を達成すること」だと教えています。
素晴らしい仕事を得て、お金を稼ぎ、理想的な体を手に入れ、パートナーを見つけ、幸せで健康な子供を育て、大きな家を持ち、格好いい車に乗り、バカンスを過ごすこと……。
目標、目標、目標、目標、目標、です。
そして確かに、実際にこれらの目標を達成することができれば、その瞬間は小さな喜びや幸福感に包まれます。
しかし、それはどれくらい続くでしょうか？
どれくらい経てば、次の目標、そのまた次の目標、さらにその次の目標……と目を向け始めるでしょうか？
このように、次から次へと目標を達成しようと絶えず追い求める人生を送っていると、どれほど疲弊し、消耗してしまうでしょうか。
これは、あなたのことではありませんか？
それとは根本的に異なる生き方があります。それは、価値観に基づいた人生、すなわち「価値観に焦点を当てた人生（価値観重視の人生）」です。
車の後部座席にいる2人の子供を想像してみてください。ディズニーランドまでは3時間のドライブです。
1人目の子は、完全に目標だけに焦点を当てています。
「もう着いた？ まだ着いた？ あとどれくらい？ もう着いた？」
この旅はフラストレーションそのものです。彼は常にイライラしており、彼の幸福は目的地に到着することだけに完全に依存しています。
2人目の子は、価値観に焦点を当てています。
彼も同じ目標を持っています――ディズニーランドに行きたいのです。しかし同時に、彼は好奇心、冒険心、楽しむことといった自分の価値観ともつながっています。
そのため、彼は窓の外を眺め、言葉遊び（I spy）をしたり、道中にある面白い農家を数えたりしています。珍しい農場の動物たちや牛、羊を見つけたり、高速道路を走るさまざまなトラックや車を観察したりしています。
つまり彼は、目標に向かうと同時に、その道中（プロセス）自体も楽しんでいるのです。
やがて2人は同時にディズニーランドに到着します。どちらも目標を達成したため、ディズニーランドで素晴らしい時間を過ごします。
しかし、1人目の子にとってはフラストレーションに満ちた旅でした。2人目の子にとっては、充実した、やりがいのある旅でした。
そして帰り道、1人目の子はこう言います。
「もうおうち着いた？ もうおうち着いた？ もうおうち着いた？」
すべては目標のため、あのイライラが再び繰り返されます。
2人目の子は窓の外を眺め、夜になると世界がどう違って見えるかに気づき、農家の明かりや、高速道路の反射板（キャッツアイ）を見つけたりしています。
ところが、ディズニーランドへ行く途中で車が故障してしまいました。目標を達成できなかったため、どちらの子供も本当にがっかりしています。
しかし、2人目の子は、少なくともそこまでの道中においては充実した旅を過ごすことができました。
車を牽引（けんいん）しにレッカー車がやってきたとき、1人目の子は泣き叫びます。
「不公平だ！ ディズニーランドに行きたかったのに！ 車の修理にあとどのくらいかかるの？ 不公平だ、不公平だ！」
一方で、2人目の子は、レッカー車の高い助手席の窓から外を眺めながら、他の車を上から見下ろすと世界が違って見えることに気づき始めています。
これが、価値観に焦点を当てた人生と、目標に焦点を当てた人生の非常に重要な違いです。
価値観に焦点を当てた人生では、目標に向かう一歩一歩において、自らの価値観を生きるという充実感と満足感が得られます。
目標を達成したときの満足感はもちろん、たとえ目標を達成できなかったとしても、自分の価値観に従って生きたという充実感がそこには残るのです。
