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品川心療内科自由メモ5

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2026.07.05

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品川心療内科自由メモ5

しあわせはどこにある

Bach – The Well-Tempered Clavier II (Preludes & Fugues 1–12, BWV 870–881) | Marta Czech

品川心療内科公式サイト

品川心療内科│少しのお薬と漢方薬・カウンセリング│うつ不眠 ADHD ASD 学習障害│

予約がとりやすいメンタルクリニック・品川心療内科。夜20時まで、土も開院。港区品川駅徒歩数分。漢方薬とカウンセリング。認知行動療法、マインドフルネス。うつ病・不眠・発達障害。

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公式HP

品川心療内科│少しのお薬と漢方薬・カウンセリング│うつ不眠 ADHD ASD 学習障害│

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MAD理論

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セルフ・コンパッションの主要技法 2026年7月8日
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Bach – The Well-Tempered Clavier II (Preludes & Fugues 1–12, BWV 870–881) | Marta Czech 2026年7月5日
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しあわせはどこにある 2026年7月5日
第8章「人間——時間を超える者」ロロ・メイ『人間は自己を求める』 2026年7月5日
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第4章　曝露反応妨害法（ERP）中によく起こるセルフ・コンパッションの障害「セルフ・コンパッション　for OCD」 2026年7月2日
第3章　毎日のセルフ・コンパッション実践「セルフ・コンパッション　for OCD」 2026年7月2日
第2章　セルフ・コンパッションの核となる概念「セルフ・コンパッション　for OCD」 2026年7月2日
第1章　強迫性障害を理解する「セルフ・コンパッション　for OCD」 2026年7月2日
はじめに「セルフ・コンパッション　for OCD」 2026年7月2日
序文　「セルフ・コンパッション　for OCD」 2026年7月2日
LLAMP　OCDや不安に苦しむ方が自分を取り戻すための“舵取りの技術「Pure O(OCD)」 2026年7月2日
第11章こびりつきからの解放「Pure O(OCD)」 2026年7月2日
第10章羅針盤と気圧計「Pure O(OCD)」 2026年7月2日
第9章世界を取り込む「Pure O(OCD)」 2026年7月2日
第8章受容へと傾く「Pure O(OCD)」 2026年7月2日
第7章闘いの反対「Pure O(OCD)」 2026年7月2日
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第5章私自身の歌「Pure O(OCD)」 2026年7月2日
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第2章こびりつきと苦しみ「Pure O(OCD)」 2026年7月2日
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序章：「ピュアO」とこびりつく思考「Pure O(OCD)」 2026年7月2日
第9章新しい形の愛の物語「ROCD」 2026年7月1日
第8章生涯にわたってROCDとうまく付き合う「ROCD」 2026年7月1日
第7章 ROCDにおける恥の感情を癒やす「ROCD」 2026年7月1日
第6章 ROCDのためのエクスポージャー療法「ROCD」 2026年7月1日
第5章 ROCDのためのアクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT）「ROCD」 2026年7月1日
第4章認知の歪みと思考の再構成「ROCD」 2026年7月1日
第3章セックスに対する不安「ROCD」 2026年7月1日
第2章「関係性に対する不安」「ROCD」 2026年7月1日
第1章不安のスパイラル「ROCD」 2026年7月1日
はじめに　Relationship OCD　「ROCD:関係性強迫症:恋愛強迫症」 2026年7月1日
なぜあなたはいつも疲れているのか 2026年7月1日
なぜ”ADHD/ASD”は、1万年前まで”勝者”だったのか 2026年7月1日
あなたが見ている現実は、世界そのものではない｜カントと現代社会の認識論 2026年7月1日
あなたの考えは、どこまで言葉に支配されているのか｜言語と思考の構造 2026年7月1日
付録：望まない侵入思考のレシピ（やってはいけないこと）<望まない侵入思考からの回復> 2026年6月30日
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第5章脳がどのように望まない侵入思考を生み出すか<望まない侵入思考からの回復> 2026年6月30日
第4章望まない侵入思考 Q&A<望まない侵入思考からの回復> 2026年6月30日
第3章思考が意味するもの：神話と事実<望まない侵入思考からの回復> 2026年6月30日
第2章「侵入思考の多様性」<望まない侵入思考からの回復> 2026年6月30日
第1章　望まない侵入思考からの回復 2026年6月30日
はじめに　<望まない侵入思考からの回復> 2026年6月30日
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執筆者

kontadashi

医療法人社団誠和淡青会
品川心療内科
院長　今　忠
精神科医・精神保健指定医

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