現状に直面する（「創造的な絶望」）／コントロールは問題である
目的：変革計画が存在することを認識し、そのシステムの根本的な機能不全を認識すること。そのシステムを不適切な制御戦略の適用と名付けること。なぜこれが機能しないのかを検証すること。
方法：クライアントが状況を改善するために試してきたことを引き出し、それらがクライアントの経験上本当に効果があったかどうかを検証し、何か新しいことが起こるための余地を作る。
使用時期：特にクライアントが深刻な問題を抱えている場合など、新たな反応を引き出すための準備段階として使用します。ただし、場合によってはこの手順を省略することも可能です。
避けるべきこと：決してクライアントを説得しようとしないこと。クライアントの経験こそが絶対的な判断基準である。目標は感情的な状態ではなく、禅の伝統でいうところの「追い詰められる」状態である。
創造性の絶望感を高めるために考案された手法の例：
| 技法名（原語） | 技法名（訳） | 内容・説明 |
|---|---|---|
| Creative hopelessness | 創造的絶望 | 別の道があるかもしれないが、それには「知らないこと」が必要だと考える意欲があるか？ |
| What brought you into treatment? | 何があって治療を受けに来たのか？ | 行き詰まり感、人生が軌道を外れている感覚などをセッションに持ち込む |
| Person in the Hole exercise | 穴の中の人エクササイズ | クライエントが何かをしているが、それがうまくいっていないことを例示する |
| Chinese handcuffs | 中国式手錠のメタファー | 抜け出そうと引っ張れば引っ張るほど締まる――押し込むことが解決策である |
| Noticing the struggle | 苦闘に気づく | 怪物との綱引き――目標は綱を手放すことであり、戦いに勝つことではない |
| Driving with the Rearview Mirror | バックミラーで運転する | コントロール方略は教えられてきたが、それが機能するとは限らない |
| Clear out old to make room for new | 新しいもののために古いものを取り除く | 枯れ木で埋め尽くされた野原は、新しい木が育つために焼き払われる必要がある |
| Break down reliance on old agenda | 古いアジェンダへの依存を崩す | 「それはあなたらしくないですか？見覚えがありませんか？何か古く感じるものがありませんか？」 |
| Paradox | 逆説 | クライエントの混乱は良い結果であると伝える |
| Feedback screech metaphor | ハウリングのメタファー | 問題はノイズではなく増幅である |
| Control is a problem | コントロールが問題である | 苦闘の仕方＝コントロール方略（内的体験をコントロールまたは回避しようとする方法） |
| The paradox of control | コントロールの逆説 | 「それを持ちたくないなら、あなたはすでにそれを持っている」 |
| Illusion of control metaphors | コントロールの幻想のメタファー | 恋に落ちる・ゼリードーナツ・数字は何かエクササイズ |
| Consequences of control | コントロールの結果 | ポリグラフのメタファー |
| Willingness vs. control | 意欲とコントロール | 2つのスケールのメタファー |
| Costs of low willingness | 低い意欲のコスト | 物でいっぱいの箱のメタファー、清い不快感と汚れた不快感 |
