未分類 無条件の自己受容（USA） REBT
論理情動行動療法（REBT）の観点では、**「無条件の自己受容（USA）」と「自尊心（自己評価：Self-esteem）」**は明確に区別されており、後者はむしろ人間の悩みを生み出す大きな原因の一つと考えられています。両者の主な違いは以下の...
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未分類 未分類 感情の「独裁者」から自由になる：アルバート・エリスが教えるREBT 5つの衝撃的な真実 REBT
感情の「独裁者」から自由になる：アルバート・エリスが教えるREBT 5つの衝撃的な真実仕事で手痛いミスをしたとき、あるいは大切な友人と口論になったとき、私たちは「最悪なことが起きたから、気分が落ち込むのは当然だ」と考えます。出来事が私たちの...
未分類 REBT（論理情動行動療法）基本用語事典：心の哲学をマスターする REBT
REBT（論理情動行動療法）基本用語事典：心の哲学をマスターする1. REBTの歴史的・思想的系譜論理情動行動療法（REBT）は、単なる心理学の枠組みを超え、古代の知恵と現代の科学的視点を融合させた「全人的」なアプローチです。創始者アルバー...
未分類 感情の波を乗りこなす：ABC理論で自分を自由にするガイド REBT
感情の波を乗りこなす：ABC理論で自分を自由にするガイド1. イントロダクション：なぜ私たちは「感情」に振り回されるのか？「あんなことを言われて腹が立つ」「失敗して立ち直れないほど落ち込む」——。私たちは日々、押し寄せる感情の波に翻弄されて...
未分類 自己破壊的信念を根底から変容させるREBTの真髄 REBT
実践的介入マニュアル：自己破壊的信念を根底から変容させるREBTの真髄1. イントロダクション：現代臨床におけるREBTの戦略的価値現代の臨床において、我々セラピストに課せられた真の使命は、クライエントを単に「気分良くさせる（Feeling...
未分類 論理情動行動療法（REBT）の独自性 REBT
臨床比較分析レポート：論理情動行動療法（REBT）の独自性と主要心理療法との統合的考察1. エグゼクティブ・概観：REBTの本質的価値論理情動行動療法（Rational Emotive Behavior Therapy: REBT）は、19...
未分類 サラのケース 原則の評価 REBT
事例を通じたREBTの原則の評価事例の概要：サラのケースクライエントの背景基本情報：・25歳の独身女性・データ処理会社のコンピュータ プログラミング部門の責任者家族背景：・正統派ユダヤ教徒の家族出身・2歳の時に母親が出産時に死亡・愛情深いが...
未分類 何を信じるか（文化的内容）ではなく、どのように信じるか（絶対的要求か柔軟な好みか）多文化的配慮 REBT
REBTにおける多文化的配慮はじめに：REBTの基本的立場文書は冒頭で明確に述べています：「すべての療法家が多文化的側面を理解することは重要な問題である」REBTは当初から多文化的立場をとり、実践家が異なる家族・宗教・文化的慣習を持つクライ...
未分類 「人間は絶対的要求という哲学的誤りによって自らを苦しめる」という一貫した理論から必然的に導かれる技法 REBT
REBTのセラピストが用いる最重要のツールと技法はじめに：三つの柱REBTの技法はすべて以下の三つの柱に基づいています。認知的技法（Cognitive Methods） ↕感情的・喚起的技法（Emotive-Evocative Met...
未分類 REBTとアーロン・ベックの認知療法（CT）の違い
REBTとアーロン・ベックの認知療法（CT）の違いまず：両者の共通点違いを論じる前に、両者には多くの共通点があることを確認しておく必要があります。共通点：・認知が感情・行動に大きく影響するという基本前提・思考パターンの変容を通じた治療・宿題...