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品川心療内科自由メモ5

時間遅延モデル-22　動画

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2026.02.222026.04.14

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品川心療内科自由メモ5

自我を再定義する「時間遅延モデル」　時間遅延モデル-21

ケン・ウィルバーの著作『グレース＆グリット』　グレース＆グリット-1

品川心療内科公式サイト

品川心療内科│少しのお薬と漢方薬・カウンセリング│うつ不眠 ADHD ASD 学習障害│

予約がとりやすいメンタルクリニック・品川心療内科。夜20時まで、土も開院。港区品川駅徒歩数分。漢方薬とカウンセリング。認知行動療法、マインドフルネス。うつ病・不眠・発達障害。

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MAD理論

MAD理論　まとめ　最新

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時間遅延理論

時間遅延　まとめ　最新

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誤差修正知性

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温存的精神療法

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最近の投稿

「三つの原則」（Thought, Consciousness, Mind）アプローチ 2026年6月3日
Don’t Believe Everything You Think　OCD翻訳 2026年6月3日
あとがき　IFS+OCD-13 2026年6月3日
第12章: 第3段階——プロテクターとの再結合　IFS+OCD-12 2026年6月3日
第11章: 第2段階——エグザイル（追放されたパーツ）との出会いと重荷降ろし（アンバーデン）　IFS+OCD-11 2026年6月3日
第10章: 第1段階——プロテクターと関わり、セルフにアクセスする　IFS+OCD-10 2026年6月3日
第9章: IFSの知見を取り入れたOCDの評価　IFS+OCD-9 2026年6月3日
第8章: OCDクライエントにIFSが有用である理由と方法　IFS+OCD-8 2026年6月3日
第7章: IFSのレンズを通して見るOCDサイクル　IFS+OCD-7 2026年6月3日
第6章: IFSによるOCDの概念化　IFS+OCD-6 2026年6月3日
第5章: OCDのエビデンスに基づく治療の選択肢　IFS+OCD-5 2026年6月3日
第4章: OCDの評価と診断　IFS+OCD-4 2026年6月3日
第3章: OCDの概要　IFS+OCD-3 2026年6月3日
第2章: IFS療法のプロセスと方法　IFS+OCD-2 2026年6月3日
第1章: 内的家族システムアプローチ　IFS+OCD-1 2026年6月3日
Introduction　OCD　IFSの理論　OCD文献翻訳　トライ2　　IFS+OCD-0 2026年6月3日
Internal Family Systems (IFS) for OCD　はじめに（Introduction）　OCD文献翻訳　トライ1　IFS+OCD-0 2026年6月3日
付録：望まない侵入思考のレシピ（やってはいけないこと）　OCDの本-付録 2026年6月3日
第10章専門家の助けを求めるべき時　OCDの本-10 2026年6月3日
第9章回復とは何を意味するのか　OCDの本-9 2026年6月3日
第8章望まない思考を完全に乗り越える　OCDの本-8 2026年6月3日
第7章思考が起きたときの対処法　OCDの本-7 2026年6月3日
第6章なぜこれまでの方法はうまくいかなかったのか　OCDの本-6 2026年6月3日
第5章脳が望まない侵入思考を生み出す仕組み　OCDの本-5 2026年6月3日
第4章望まない侵入思考 Q&A　OCDの本-4 2026年6月3日
第3章思考の意味するもの：神話と事実　OCDの本-3 2026年6月3日
第2章侵入思考の諸相　OCDの本-2 2026年6月3日
はじめに　第1章　望まない侵入思考からの回復　OCDの本-1 2026年6月3日
考えすぎ（オーバーシンキング）は『考えすぎ』そのものが問題なのではない　OCD文献翻訳 2026年6月3日
OCDは前頭葉－線条体－視床－前頭葉回路（CSTC回路）の過活動によって生じる　OCD文献解説 2026年6月3日
OCDのループについて　OCD論考 2026年6月3日
OCDの神経回路と外科的介入に関する主要な研究　OCD文献 2026年6月3日
うつ病の認知療法・認知行動療法治療者用マニュアル　うつ文献 2026年6月3日
認知行動療法の共通基盤マニュアル　全132ページ　OCD文献 2026年6月3日
強迫性障害（強迫症）の認知行動療法マニュアル (治療者用)　OCD文献 2026年6月3日
強迫性障害（OCD）教科書　OCD文献 2026年6月3日
Obsessive-CompulsiveDisorderSecond Edition　OCD文献 2026年6月3日
強迫性障害の専門家コンセンサス治療ガイドライン：患者と家族のためのガイド　OCD文献翻訳 2026年6月3日
日本:強迫症の診療ガイドライン　2025　OCD文献 2026年6月3日
Expert Consensus Treatment Guidelines for Obsessive-Compulsive Disorder:1997 OCD文献 2026年6月3日
OCD対策の本　単行本 2026年6月3日
トランスダイアグノスティック（診断横断的）　OCD論考 2026年6月3日
OCDの根本にあるのは「対象が何か」ではなく、脳内の「完了したという感覚（Satiety/Just Right feeling）」が降りてこないこと　OCD論考 2026年6月3日
強迫症（OCD）の推奨治療薬に関する表　OCD文献翻訳 2026年6月3日
効果的な時期と条件　「脳の可塑性（変化する力）」が最も高まるタイミング　OCD論考 2026年6月3日
「感情の脳」をなだめながら「習慣の脳」を鍛え直すという二段構え　OCD論考 2026年6月3日
精神療法的介入においても、ターゲットとする回路を意識して手法を使い分ける、あるいは重点を変える　OCD論考 2026年6月3日
「強迫観念（Obsession）」と「強迫行為（Compulsion）」は、脳内の異なるサブ回路（ネットワーク）に関連している　OCD論考 2026年6月3日
画像診断的根拠　OCD文献 2026年6月3日
強迫性障害の場合の治療技法　OCD論考 2026年6月3日
強迫性障害　NEJM　OCD文献翻訳 2026年6月2日
Obsessive–Compulsive Disorder　NEJM clinical practice　OCD文献 2026年6月2日
OCDの強固なループが自然環境の中でも減衰・停止しうること　疲弊による軽快　OCD文献 2026年6月2日
強迫性障害　Dan J Stein　OCD文献翻訳 2026年6月2日
強迫症（OCD）を維持させてしまう「4つの機能不全な信念」の悪循環　OCD論考 2026年6月2日
Seminar:Obsessive-compulsive disorder　Stein 　OCD文献要約 2026年6月2日
強迫性症状が一定に見えているのは、実はどこかでネガティブ・フィードバックが働いているのではないか？　OCD論考 2026年6月2日
ポジティブフィードバックループとしてのOCD　OCD論考 2026年6月2日
初心者用解説　OCD論考 2026年6月2日
強迫スペクトラム障害における反応抑制と干渉制御の要約　OCD文献要約 2026年6月2日
強迫性スペクトラム障害における反応抑制および干渉制御　2014　OCD文献と翻訳 2026年6月2日
【要約】強迫性障害（OCD）：メカニズム、診断、および治療の包括的レビュー　OCD論文翻訳 2026年6月2日
Obsessive–compulsive disorder（強迫性障害） OCD文献と翻訳 2026年6月2日
Clinical Review: BMJ:Obsessive-Compulsive Disorder（臨床レビュー：強迫性障害）2014　OCD文献と翻訳 2026年6月2日
翻訳のプロセスで当時の常識が反映されて、後に取り消された経緯　OCD論考 2026年6月2日
The British Journal for the History of Science (2024)　OCD文献と翻訳 2026年6月2日
スタンリー・ラックマン（Stanley “Jack” Rachman, 1934–2021）　OCD人物紹介記事 2026年6月2日
Review:The Psychological Treatment of Obsessive–Compulsive Disorder　2006　OCD文献と翻訳 2026年6月2日
強迫症（OCD）における自殺傾向（自殺関連行動）：系統的レビューおよびメタ解析　OCD文献と翻訳 2026年6月2日
Epidemiology of Obsessive-Compulsive Disorder:A World View　OCD文献と翻訳 2026年6月2日
Psychopharmacological Treatment of Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)　OCD文献 2026年6月2日
精神的ニュートラライジングとは、外部に現れないCompulsionである　困難がある　OCD20260602 2026年6月2日
Obsession優位型OCD：精神療法の逐語的場面　OCD20260602 2026年6月2日
強迫性障害治療について　OCD20260602 2026年6月2日
誤差修正知性（Error Correction Intelligence）による強迫性障害の治療論面接場面-4 OCD20260602 2026年6月2日
誤差修正知性から見た強迫性障害-4 OCD20260602 2026年6月2日
誤差修正知性（Error Correction Intelligence）による強迫性障害の治療論具体的治療面接場面-3 OCD20260602 2026年6月2日
誤差修正知性による強迫性障害の治療-3 OCD20260602 2026年6月2日
誤差修正知性（Error Correction Intelligence）による強迫性障害の治療論面接場面-2 OCD20260602 2026年6月2日
誤差修正知性　強迫性障害-2 OCD20260602 2026年6月2日
誤差修正知性　強迫性障害（OCD）-2 OCD20260602 2026年6月2日
誤差修正知性（Error Correction Intelligence）による強迫性障害の治療論治療面接場面の提示-1 OCD20260602 2026年6月2日
誤差修正知性（Error Correction Intelligence）による強迫性障害の治療論-1 OCD20260602 2026年6月2日
強迫性障害についてのメモ OCD20260602 2026年6月2日
なじみのある地獄となじみのない天国　同じ構造の中から脱出できない 2026年6月1日
アルツハイマー　早期発見 2026年6月1日
片頭痛 2026年6月1日
アルツハイマー:血液バイオマーカー 2026年6月1日
アセトアミノフェンについて 2026年6月1日
HPVワクチン 2026年6月1日
うつ病　評価尺度活用 2026年6月1日
骨粗しょう症 2026年6月1日
攻めの降圧治療 2026年6月1日
早期アルツハイマー　Aβ 2026年6月1日
アルツハイマー　抗Aβ抗体薬 2026年6月1日
時間遅延理論についての覚書 2026年6月1日
決して怒らず：エスキモー家族の肖像 2026年6月1日
男性の心理的被害に光を当てる必要がある 2026年6月1日
暴言と暴力の非対称性 2026年6月1日
日本語・文化的文脈での具体的言語例の整備　温存的精神療法 2026年6月1日

執筆者

kontadashi

医療法人社団誠和淡青会
品川心療内科
院長　今　忠
精神科医・精神保健指定医

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