ACT元 第8章 自己の次元(Dimensions of Self) まとめ 未分類 X Facebook はてブ LINE コピー 2026.03.29 ACT元 第8章 ACT 自己の3つの次元『アクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)』第2版の第8章、「自己の次元(Dimensions of Self)」について解説します。この章は、ACTの中でも最も神秘的で、かつ最も「心がホッとする」内容を含んでいます。「自分って何... ACT元 第8章 自己の次元 本文第8章 自己の次元形はただ空であり、空はただ形である。 ——禅の言葉この章で学ぶこと…問題解決モードの心が自己体験にどう影響するか。自己体験の三つの側面が、どのように相互作用して心理的柔軟性を促進または損なうか。概念化された自己への執着をど... 第八章 ACT 変革の文脈構築 箇条書きACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー)における変革の文脈構築 - 概要中心目標:変革の文脈を創り出す問題解決からの脱却:クライアントは多くの場合、思考や感情をコントロールしようと苦戦している。負の評価の結果への直接的な接触:コン...