ACT元 第11章 価値 まとめ 未分類 X Facebook はてブ LINE コピー 2026.03.29 ACT元 第11章 価値 本文第11章価値観とつながるどこへ向かうかを自分で決めなければ、今進んでいる方向にそのまま行き着くだけだ。 ――中国のことわざこの章で学ぶこと……◆ 価値観が、人生の意味と方向感覚をいかにして生み出すか。 ◆ 価値観が人生の目標とどう違い、また... ACT元 ACT 「人生の羅針盤」を再設定する 価値「人生の羅針盤」を再設定する：心理学ACTが教える、自分らしく生きるための5つの意外な真実「念願の目標を達成したはずなのに、どこか虚しさが拭えない」「毎日が同じことの繰り返しで、まるで自動操縦（オートパイロット）のように時間が過ぎていく」―... ACT元 価値 意味の随伴性を確立する実践ガイドACT価値観介入プロトコル：意味の随伴性を確立する実践ガイド1. イントロダクション：臨床における価値観プロセスの戦略的重要性アクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT）において、価値観は単なる「目標（期待される帰結）」ではなく、「自... ACT元 「価値観」 人生の羅針盤ACTにおける「価値観」完全理解ガイド：人生の羅針盤を手に入れる1. はじめに：なぜ今、あなたの人生に「羅針盤」が必要なのかどこへ向かうかを自分で決めなければ、今進んでいる方向にそのまま行き着くだけだ。 —— 中国のことわざ私たちは日々、無... ACT元 価値観ワークにおける臨床的停滞の打破とプロセスの統合実践戦略ガイド：価値観ワークにおける臨床的停滞の打破とプロセスの統合1. はじめに：臨床における価値観ワークの戦略的意義「どこへ向かうかを自分で決めなければ、今進んでいる方向にそのまま行き着くだけだ」という中国のことわざが示す通り、臨床にお... ACT元 価値ある人生をデザインする価値ある人生をデザインする：体験的ワーク・ガイド1. イントロダクション：人生の「羅針盤」を手に入れる人生という航路において、私たちは常に穏やかな晴天の中にいられるわけではありません。むしろ、激しい嵐や深い霧、出口の見えない逆境に立たされる... ACT元 価値選択 決断ではなく選択 「べき」からの解放 理由に縛られるなら言語の縛られているこの資料は、アクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT）における「価値」の概念とその臨床的活用を詳しく解説しています。人生の羅針盤となる価値観を、単なる目標や一時的な感情、社会的圧力から切り離し、個人が自律的に「選択」するプロセスを重... 第11章 ACT 価値観とのつながり :スライドACT_Chapter11_ValuesダウンロードACT_Chapter11_Valuesダウンロード 第11章 ACT 価値とのつながり 一枚絵ACT第11章の本質を一枚の絵で表現する。「人が価値観という羅針盤を持ち、感情の嵐の中でも自分で選んだ方向へ歩んでいく」という構造を、空間的なメタファーで描く。この一枚に込めたものを説明すると——北極星＝価値観。 空の中心で静かに輝き続ける... 第11章 ACT 価値観との繋がり 箇条書き 平易解説1. 箇条書きまとめACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）第11章：価値観との繋がり価値観は、豊かで意味のある人生の羅針盤となるもの。苦痛があっても行動を動機づける力がある。価値観は「感情」ではなく「行動の選択」である。愛情を感...
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