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新たに発表された研究結果によると、1日に同じ歩数を複数回の短い散歩で稼ぐよりも、1回あたりの散歩を長くするほうが、健康への効果が大きい可能性があるという。これまで100を超える研究で、歩数が多い人ほど認知症や2型糖尿病などのリスクが低いこと...

江原慶『資本主義はなぜ限界なのか――脱成長の経済学』（ちくま新書）　経済学は、経済成長とともに発展してきたといっても過言ではありません。経済学の父といえば、アダム・スミスの名がよく知られています。彼は、1776年に『国富論』という書物を著し...

善を行い、謙虚に生きる。仕事をして、食事をして、感謝して、睡眠をとる。ーーー何が善か、何が謙虚かなどについては、おおざっぱでよい。境界は決定しにくい。それでいい。

構成主義的精神医学とは、精神疾患や心理的な問題が、単一の絶対的な「真実」として存在するのではなく、個人や社会の経験、言語、文化、歴史的背景などによって「構成される（作り上げられる）」という視点に立つ精神医学のアプローチです。構成主義的精神医...

ヤスパースにおける静的理解（statisches Verstehen）とは、個々の心的現象を、時間的な流れや他の心的現象との因果関係から切り離して、その本質や性質をありのままに記述・把握する方法です。  静的理解は、ヤスパースが初期の精神病...

To live is the rarest thing in the world. Most people exist, that is all. 　Oscar Wild（「生きている」というのは、この世で滅多にお目に掛かれないことだ。なぜ...

第1章　精神科薬物離脱への個人中心の協働的アプローチ基本理念離脱支援は**個人中心（person-centered）かつ協働的（collaborative）**である必要がある。核心要素は「共感」「誠実なコミュニケーション」「患者のエンパワ...

旅行者に安全な世界の都市ランキング 1位　レイキャビク（アイスランド） 2位　コペンハーゲン（デンマーク） 3位　チューリヒ（スイス） 4位　アムステルダム（オランダ） 5位　ホノルル（米国） 6位　シドニー（オーストラリア） 7位　バルセ...