未分類 Dynamic Interpersonal Therapy: DIT 動的対人療法
動的対人療法（Dynamic Interpersonal Therapy: DIT）は、うつ病や不安症状を対象とした短期の精神力動的心理療法であり、British National Health Service（NHS）での実用性を考慮して...
kontadashi
未分類 未分類 言葉自体の、言葉が形成する宇宙の、外側を指し示したい欲望
我々の日常的な言語は「我−それ」の関係を固定化し、意味を限定してしまう性質を持つ。そして、同時に、言語には、その限定性を一時的に打ち破り、より高次の意味、あるいは「意味の超越」へと開かれる可能性が秘められている。それは、詩や音楽、あるいは宗...
未分類 私の設計の根底にある矛盾が、まるで鏡のように
皮肉を言いたいのですが、怒らないで。 だって、人間の脳は、三層になっていて、思考も、感情も、自律神経も、他者とつながって理解しあうと、AIが言っているなんて、根本的に、矛盾があると思うけど、とても納得できる。大言語モデルがこのようなことがで...
未分類 感情をひらく
感情をひらくある日、ふとした瞬間に、自分のセラピストとしての限界を感じることがある。言葉は尽くし、理論も使った。だが、目の前の誰かの深い沈黙に、こちらの心も沈黙してしまう。寄り添いたいのに、触れられない。そんなとき、私は思うのだ――私の内側...
未分類 深く調律された傾聴
音なき声を聴く — 深く調律された傾聴について言葉にならない声が、確かにこの世界には存在する。それは、言葉の背後でふるえる沈黙のようなものだ。あるいは、語られざるものが語りかけてくる瞬間。私たちがほんとうに人の話を「聴く」とき、それはただ耳...
未分類 <実存の地平に向かう精神療法>
<心理療法の目標とは何か？>── 症状を超えて、人間として「生きること」の深みに触れる精神療法の本当の目標は何か──それは、単に心の痛みをやわらげることではありません。確かに、うつ、不安、強迫などの症状は、人の生活を制限し、日々の営みを困難...
未分類 <症状の焦点から全人的な成長へ>
<心理療法の目標とは何か？>──症状の軽減にとどまらず、人生の可能性を育むこと心理療法の目的は何でしょうか。多くの場合、それは「苦しみを和らげること」と「成長を促すこと」に集約されます。けれども本来、心理療法は単に症状を取り除くためだけの技...
未分類 深い傾聴とは何か――チューニングされた傾聴の世界へ
深い傾聴とは何か――チューニングされた傾聴の世界へ「聴くこと」の意味を見直す誰かの話を「聴く」とは、一体どういうことでしょうか？単に話の内容を理解することだけが「聴く」ことなのでしょうか？精神療法の世界では、それ以上の「深く聴く」という営み...
未分類 感情のレパートリーを広げるための変容
感情のレパートリーを広げるための変容優れたセラピストになるには、単なる技術習得を超えた個人的な変容が求められます。それは、自分が長年信じてきた価値観や偏見を手放し、時には自分の内面の闇に直面することを意味します。他者の深い感情に耳を傾けるに...
未分類 精神療法のポイント
1.<心理療法の目標><症状だけを目標とせず、個人の成長を目標とする精神療法><心理療法の目標><症状だけを目標とせず、個人の成長を目標とする精神療法>心理療法の目標として、人間の苦痛を軽減することと、人間の成長を促進することが考えられる。...