研究は寛大な人々が幸せで・心理的により健全で・ヘルパーズ・ハイを経験する傾向があることを示す（マイヤーズ、1992）。いわゆる「喜びのパラドックス」は、他者を幸せにするために時間と資源を与えることは、すべての努力を自分自身の喜びに捧げるよりも私たちをより幸せにするということである（マイヤーズ、1992）。アブラハム・マズロー（1970）は「より良い助け手になる最善の方法はより良い人になることだ。しかしより良い人になることの一つの必要な側面は他の人々を助けることによる」（p.xii）と述べたとき、観想的理解を良く要約した。
利他行為の脳回路。
