未分類 ストレスリハビリテーションとしての「ガーデンセラピー（園芸療法）」 温存的精神療法
ストレスリハビリテーションとしての「ガーデンセラピー（園芸療法）」は、植物や自然との関わりを通じて、心身の健康を回復・維持する療法です。現代社会におけるストレスケア、メンタルヘルス対策として注目されているこの分野について、その効果やメカニズ...
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未分類 未分類 庭園療法によるストレスリハビリ：ストレスからの回復における庭の役割 温存的精神療法
庭園療法によるストレスリハビリ：ストレスからの回復における庭の役割要約ストレス障害を抱える人々のリハビリテーションプログラムにおいて、ガーデンルームは重要な要素となり得る。ストレス障害は1990年代以降、スウェーデンで最も一般的な病気休暇の...
未分類 ガーデンセラピー スウェーデンのアルナップ療養庭園 温存的精神療法
庭で土をいじることが、抗うつ薬よりもストレス回復に効果的な瞬間がある。スウェーデンのアルナップ療養庭園で行われたある実験が、その意外なメカニズムを明らかにした。回復の鍵は3つだけだった。1つ目は「感覚の刺激」。風、温度、光、土の感触——これ...
未分類 認知行動療法:動画 スライド 絵 音声 CBT
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未分類 臨床ケース定式化ガイド：認知構造と不適応的モードの体系的分析 CBT
臨床ケース定式化ガイド：認知構造と不適応的モードの体系的分析1. イントロダクション：ケース定式化の戦略的な意義認知療法におけるケース定式化（概念化）は、単なる情報の整理棚ではありません。それは、患者という複雑な航路を進むための「戦略的な羅...
未分類 エビデンスに基づく認知療法 CBT
診療モデル評価報告書：エビデンスに基づく認知療法の臨床的有用性と導入評価本報告書は、現代精神医学における主要な治療モデルである「認知療法」について、その理論的基盤、科学的特異性、および各疾患に対する臨床的エビデンスを、臨床心理学および医療政...
未分類 思考の偏り（認知の歪み）：自分を客観的に見つめる第一歩 CBT
思考の偏り（認知の歪み）マスターガイド：自分を客観的に見つめる第一歩1. イントロダクション：なぜ「思考の偏り」を学ぶのか心理学の世界へようこそ。私たちは日々、さまざまな出来事に遭遇し、それに対して怒ったり、悲しんだり、喜んだりします。しか...
未分類 認知療法（CT）治療プロセス CBT
認知療法（CT）治療プロセス完全ロードマップ：初期セッションから終結までの歩み心理的な苦しみが生まれるメカニズムを解き明かし、自分自身の「考え方のクセ（情報処理）」を整えることで心の健康を取り戻していくのが「認知療法（CT）」です。このドキ...
未分類 心の「バグ」を科学する：認知療法 CBT
心の「バグ」を科学する：認知療法が教えてくれる、世界の見方を変える5つの衝撃的な真実1. イントロダクション：思考という名の「色眼鏡」どれだけ抗おうとしても、気づけばネガティブな思考のループに囚われ、出口が見えなくなる――そんな経験は誰にで...
未分類 ケース例 LO9 認知療法の諸原則の評価 CBT
テキスト（Beck & Weishaar, 2019）のケース例 LO9に基づき、認知療法の諸原則がどのように実践されているかを以下に評価・論じる。事例を通じた認知療法の諸原則の評価1. 事例の概要患者は21歳の男性大学生であり、入眠困難・...