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未分類 「強迫性障害」を理解する：脳の“安全確認回路”が暴走する仕組み
【概念解説】「強迫性障害」を理解する：脳の“安全確認回路”が暴走する仕組み1. はじめに：なぜ、何度も「確認」を繰り返してしまうのか？「鍵を閉めたはずなのに、どうしても不安で戻ってしまう」「電気を消したか、何度もスイッチを目で追ってしまう」...
未分類 脳を鍛えて「自由」を取り戻す：暴露反応妨害法（ERP）入門
脳を鍛えて「自由」を取り戻す：暴露反応妨害法（ERP）入門1. はじめに：道子の物語と「強迫の正体」中学生の小林道子さんは、ある「目に見えない命令」に縛られていました。それは、「確認しないと、大変なことが起きる」という強迫観念です。彼女の日...
未分類 思春期強迫性障害（OCD）の経過と介入分析 症例定式化
症例定式化レポート：思春期強迫性障害（OCD）の経過と介入分析1. 症例概要と主訴本症例は、執拗な確認行為とそれに伴う強固な不安を主訴に来院した中学生女子、小林道子の治療経過を専門的見地から分析したものである。思春期という自己同一性の確立を...
未分類 強迫観念のループを抜け出すには？「脳の癖」と向き合うための3つの意外な真実
強迫観念のループを抜け出すには？「脳の癖」と向き合うための3つの意外な真実玄関の鍵をかけたはずなのに、数歩歩くと「本当に閉めたかな？」と不安になり、また戻ってしまう。手が汚れているような気がして、肌が荒れるまで洗わずにはいられない。こうした...
未分類 反芻に対するメタ認知療法
反芻（はんすう：嫌な考えや過去の失敗を繰り返し頭の中で考えてしまうこと）に対するメタ認知療法（MCT）は、認知行動療法から発展した比較的新しい治療法です。「何を考えているか（思考の内容）」ではなく、「考え方そのもの（思考のプロセス）をどう扱...
未分類 IFSの必要十分な登場人物 TEGエゴグラム
IFSの必要十分な登場人物を考えるのは難しい東大式エゴグラムだと、CP（批判的な親）： 理想、責任感、道徳心、厳しさ（高すぎると頑固、低すぎるとルーズ） NP（養育的な親）： 優しさ、思いやり、受容、共感（高すぎるとおせっかい、低すぎると冷...