未分類 IFSの必要十分な登場人物 TEGエゴグラム
IFSの必要十分な登場人物を考えるのは難しい東大式エゴグラムだと、CP（批判的な親）： 理想、責任感、道徳心、厳しさ（高すぎると頑固、低すぎるとルーズ） NP（養育的な親）： 優しさ、思いやり、受容、共感（高すぎるとおせっかい、低すぎると冷...
未分類 未分類 誤差修正知性と世界モデルのフレームワークから、OCDの成立メカニズムと治療について
誤差修正知性と世界モデルのフレームワークから、OCDの成立メカニズムと治療について。これは、心理学、認知科学、計算論的神経科学の最先端領域を結びつける、極めて高度で深い分析要求です。単なる心理療法を超え、脳が情報処理を行う「OS（オペレーテ...
未分類 強迫性障害の治療について、新しいヒント
これは非常に重要なテーマであり、現在も世界中の研究者が「究極の治療法」を探している最先端の領域です。既存の標準治療（曝露反応妨害法：ERP、認知行動療法：CBT、SSRIなど）は画期的な進歩を遂げましたが、「根本原因」や「日常での継続性」と...
未分類 「三つの原則」（Thought, Consciousness, Mind）アプローチ
「三つの原則」（Thought, Consciousness, Mind）アプローチシドニー・バンクス：『The Missing Link』『The Second Arrow』——「三つの原則」アプローチの創始者シドニー・バンクスの「三つの...
未分類 Don’t Believe Everything You Think OCD翻訳
目次拡張版への序文序章：この本で見つかるもの第1章：苦しみの根本原因を発見する旅第2章：苦しみの根本原因第3章：なぜ私たちは考えるのか？第4章：思考と「考えること」の違い第5章：でも、ポジティブに考える必要はないの？第6章：どうやって考える...
未分類 あとがき IFS+OCD-13
あとがきこの本を書き終えた今、私の心にあるのは「感謝」という一つの言葉に尽きます。本書の構想から完成まで、約10年近くの月日が流れました。その間、私は数えきれないほどのクライエントと出会い、彼らの内なる世界を覗かせてもらいました。OCDに苦...
未分類 第12章: 第3段階——プロテクターとの再結合 IFS+OCD-12
第12章: 第3段階——プロテクターとの再結合ここまでの旅を振り返ってみよう。第10章では、私たちはプロテクターたちと出会い、彼らと対話し、セルフを運転席に座らせるという「準備」のプロセスを経験した。あたかも、暴走していた車の運転席に、穏や...
未分類 第11章: 第2段階——エグザイル（追放されたパーツ）との出会いと重荷降ろし（アンバーデン） IFS+OCD-11
第11章: 第2段階——エグザイル（追放されたパーツ）との出会いと重荷降ろし（アンバーデン）第10章で私たちは、プロテクターたちとの関係を築き、セルフへのアクセスを確立するという「準備」のプロセスをたどった。あたかも、長く閉ざされていた家の...
未分類 第10章: 第1段階——プロテクターと関わり、セルフにアクセスする IFS+OCD-10
第10章: 第1段階——プロテクターと関わり、セルフにアクセスする第9章で私たちは、IFS的な評価を通じてクライエントの内なるシステムの「地図」を描いた。そこには、どのようなパーツがいて、彼らがどのように関係し合い、誰が疲れていて、誰が声が...
未分類 第9章: IFSの知見を取り入れたOCDの評価 IFS+OCD-9
第9章: IFSの知見を取り入れたOCDの評価いよいよ第IV部——実践編——の始まりである。ここまでの章で、私たちはIFSという地図を手に入れ、OCDという現象をその地図上に描き直し、そしてなぜその地図が役立つのかを理解した。理論は揃った。...